透過按摩六個特定穴位來刺激經絡，調節氣血，緩解眼部疲勞及壓力，進而提高睡眠品質。
透過按摩六個特定穴位來刺激經絡，調節氣血，緩解眼部疲勞及壓力，進而提高睡眠品質。
按摩６穴道幫助血液循環，消除黑眼圈
按摩6個穴位可以促進血液循環，從而達到緩解眼部疲勞、改善睡眠品質的目的。這有助於減少因過度疲勞或睡眠不足導致的眼部腫脹和色素沉著。
攢竹
位於眉頭凹陷處，適當按揉此部位能有效刺激眼部經絡，放鬆眼睛周圍肌肉，減輕視疲勞症狀。
絲竹空
位置在眉梢與外眼角連線中點處，經常對它進行旋轉按壓可輔助調節肝膽功能，幫助疏通眼部氣血循環。
太陽
在外眥旁約0.5寸的位置取之，該穴位屬膀胱經，能夠起到清頭明目效果，在一定程度上也具有去除眼袋的作用。
四白
位於眶下緣下方距臉唇溝0.6-0.8公分處，主治目赤痛癢、流淚等眼科疾病，並且對於上述問題也有一定的作用。
三陰交
位於小腿內側踝尖上4橫指處脛骨後緣，透過按摩此處也能使區域性的新陳代謝加快，進而促進淋巴排毒以及血液循環。
上述提及的所有穴位均需由專業人士操作，以免不當手法引起不良後果。另外還要注意的是，如果經過一段時間調理後發現並無明顯效果或者情況反而加重，則應儘快就醫查明原因並接受相應治療。
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