洗手五步驟:正確洗手 5 步驟

分類: 健康百科 编辑: 39健康網 時間: 2024.03.04
正確的手部衛生可以透過五個步驟來實現,其中包括腹部摩擦等動作。該內容並未提及任何特定的治療方法或藥物。

正確的手部衛生可以透過五個步驟來實現,其中包括腹部摩擦等動作。該內容並未提及任何特定的治療方法或藥物。

正確洗手 5 步驟

正確洗手需要以下 5 個步驟:

1. 腹部摩擦:將手心對掌,以手腕為支點,在雙手中間做旋轉動作。

2. 按指背:一手握住另一手的手指,從大拇指開始,一個一個按壓至小指。

3. 握指根:將手指彎曲成橢圓形,握緊指根後鬆開。

4. 清洗指甲縫:使用指甲刷輕刷指甲縫隙。

5. 冷水沖洗:最後使用流動冷水來清洗手部,並擦乾。

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