高麗菜的菜心富含膳食纖維、葉綠素、β-胡蘿蔔素、硫代葡萄糖苷和檞皮素等有益健康的成分。
高麗菜的菜心富含膳食纖維、葉綠素、β-胡蘿蔔素、硫代葡萄糖苷和檞皮素等有益健康的成分。
高麗菜吃這邊最營養
高麗菜含有膳食纖維、葉綠素、β-胡蘿蔔素、硫代葡萄糖苷和檞皮素等有益健康的成分，這些都集中在菜心部位。此外，菜心還富含鉀元素，有助於控制血壓。
膳食纖維
葉綠素
β-胡蘿蔔素
硫代葡萄糖苷
鉀元素
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃
高麗菜的菜心富含膳食纖維、葉綠素、β-胡蘿蔔素、硫代葡萄糖苷和檞皮素等有益健康的成分。
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膳食纖維
葉綠素
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硫代葡萄糖苷
鉀元素
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