眼油過多可能是由於瞼板腺功能障礙等引起的，此時應注重眼部保溼與防曬。
眼油過多原因包括眼疾、全身性問題
眼油過多的原因可能因人而異，常見的有以下幾點：
1. 瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌油脂過多，導致淚液蒸發過快，引起眼睛乾澀和不適。
2. 慢性結膜炎：發炎反應刺激淚液分泌增多，同時伴有瘙癢、眼紅等症狀。
3. 乾眼症：由於淚液量減少或品質差，導致眼睛表面不光滑，反射性地促使淚腺分泌更多的淚液以保持溼潤，從而出現眼油過多的現象。
4. 過敏性結膜炎：過敏原如花粉、塵蟎等可引發免疫應答，產生組胺類物質導致血管擴張和組織水腫，伴隨打噴嚏、流涕等症狀。
5. 高脂血症：血脂水平升高可能導致眼部微血管栓塞，影響淚液代謝，進一步誘發上述症狀。
如果症狀持續存在或加重，建議及時就醫進行眼科檢查以確定具體原因並接受相應治療。
保眼眼睛應著重「保濕、防曬」
保眼眼睛應著重「保濕、防曬」，包括保持水分充足、使用人工淚液、配戴護目鏡、避免長時間注視螢幕、定期休息眼睛。
保持水分充足
充足的水分攝入有助於維持結膜囊內正常的液體平衡，減少因乾燥引起的眼表傷害。每天至少飲用8杯水以確保身體處於最佳狀態。
使用人工淚液
人工淚液可以模擬自然淚液的功能，在眼表形成一層保護層，防止角膜和結膜乾燥。根據需要頻繁滴入眼藥水以補充潤滑。
配戴護目鏡
護目鏡可提供額外的防護作用，減少外界環境因素對眼睛的傷害。特別是在進行高強度視覺任務或在風沙環境中時應佩戴護目鏡。
避免長時間注視螢幕
長時間盯著螢幕會導致眨眼次數減少，影響淚膜穩定性，從而引發乾眼症。每小時休息5-10分鐘，眺望遠方或做眼部按摩，緩解視疲勞。
定期休息眼睛
定期休息可以幫助緩解眼部肌肉緊張，促進血液循環，減輕乾眼症狀。建議每40-50分鐘離開電腦或其他數碼設備，讓眼睛得到放鬆。
如果眼部不適症狀持續存在或加重，建議及時前往醫院眼科就診。
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