良好的營養是術後康復的基礎,不建議盲目依賴營養針。
良好的營養是術後康復的基礎,不建議盲目依賴營養針。
可以進食的病人 不應迷信營養針 好好進食補充營養
可以進食的病人不應迷信營養針,好好進食補充營養。例如,燕麥、雞蛋、菠菜、牛奶、豆腐等食物都是營養豐富的好選擇。
燕麥
燕麥含有膳食纖維,能夠促進胃腸道蠕動,改善消化功能;此外,其含有的β-葡聚糖具有抗氧化作用。長期食用燕麥可降低血脂、血糖水平,對於糖尿病患者有明顯好處。但需注意過量攝入可能導致腹瀉等不良反應。
雞蛋
雞蛋是完整的食品,富含優質蛋白質、必需脂肪酸以及多種微量營養素如膽鹼,這些都是大腦正常運作所需的。適量攝取雞蛋有助於神經系統健康,對集中注意力和記憶力有益。但是,高膽固醇血癥或心血管疾病患者不宜過量食用。
菠菜
菠菜中富含葉綠素和鉀元素,有助於促進新陳代謝和維持心率穩定。經常食用菠菜還能提供鐵質,預防缺鐵性貧血。然而,腎病患者需要控制菠菜的攝入量。
牛奶
牛奶中的鈣質和維生素D有助於骨骼強健,維持正常的血壓和心跳。每日飲用牛奶可滿足人體對該營養素的需求。但是,乳糖不耐受者應選擇無乳糖產品或低乳糖牛奶。
豆腐
豆腐由大豆製成,富含植物雌激素和蛋白質,可作為肉類替代品。長期食用豆腐可減少紅肉攝入量,從而降低心血管疾病風險。需要注意的是,部分人群可能會對豆製品產生過敏反應。
營養支援是治療過程中的重要環節,但需避免盲目追求特定營養成分。建議定期進行營養評估,並遵循醫囑調整飲食結構。
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