按壓眼眶四周4穴位:四白穴功效、穴位手指測量法

分類: 中醫與草藥 编辑: 39健康網 時間: 2024.03.04
穴位手指測量法是傳統中醫診斷方法之一,旨在透過按壓特定穴位來評估身體狀況。對於眼部問題,建議年長者定期進行眼部保健按摩以緩解症狀。

穴位手指測量法是傳統中醫診斷方法之一,旨在透過按壓特定穴位來評估身體狀況。對於眼部問題,建議年長者定期進行眼部保健按摩以緩解症狀。

穴位手指測量法

穴位手指測量法是一種傳統中醫診斷方法,透過按壓特定的穴位來評估身體狀況。為了確保準確性,建議在就醫時進行血壓測量、脈搏檢查、神經系統功能評估、血常規檢查以及甲狀腺功能測定等醫學檢查。如果需要專業指導或有相關症狀,建議諮詢醫生或中醫師。

血壓測量

透過檢測血液對血管壁的壓力來確定心血管系統的健康狀況。使用袖帶綁在上臂,利用血壓計記錄肱動脈搏動時的數值。

脈搏檢查

評估心臟節律和心率是否正常,以確定是否存在潛在的心臟疾病風險。醫生會觸控患者的頸動脈或手腕橈動脈來感覺其心跳速率。

神經系統功能評估

評估神經傳導速度、肌肉力量及協調性等引數,以判斷是否存在神經病變變。包括針刺測試、反射測試以及肌力測試等專案,在安靜環境下由專業人員完成。

血常規檢查

通過觀察紅血球計數、白血球計數及其分類比例變化情況,輔助診斷貧血、感染等問題。採取無名指或耳垂內側靜脈血樣,在自動化血液分析儀中進行化驗。

甲狀腺功能測定

用於檢測甲狀腺素水平是否異常,協助識別甲亢或甲減等內分泌失調。通常空腹狀態下抽取血液樣本,隨後送至實驗室進行TSH、FT3和FT4等指標檢測。

上述各項檢查前,應避免劇烈運動、高脂餐以及吸菸,確保身體健康狀態。

建議年長或眼睛疲勞者,平日可以多按壓眼眶四周的4穴位

建議年長者定期進行眼部保健按摩以緩解症狀。具體步驟如下:

1. 眼眶周圍穴位按摩:選擇四個主要穴位進行按壓。

2. 起承泣穴按摩:位於目內眥上方0.5寸處,用指腹輕輕按揉該穴位,每次按壓3-5秒。

3. 攢竹穴按摩:在眉頭凹陷處,用食指指腹輕柔地旋轉按壓,持續數秒鐘。

4. 絲竹空穴按摩:在眉梢與外眼角連線中點凹陷處,用無名指指腹施加壓力並順時針方向推拿。

5. 天應穴按摩:在外眥角和外眥韌帶之間凹陷處,可用拇指指甲掐壓此穴,每日一次,每次約一分鐘。

如果出現視力模糊或其他不適症狀,應及時就醫檢查。

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