牙齒發黃的原因有多種，如食物色素沉著、內源性或外源性因素、藥物影響及年齡等。正確的口腔衛生能減少變黃風險。
牙齒為什麼會黃黃的？
牙齒發黃可能是由於食物色素沉著、內源性因素、外源性因素、藥物影響以及老化等引起的。如果牙齒變色嚴重或伴有口腔健康問題，建議諮詢牙醫。
食物色素沉積
長期飲用可樂、咖啡、茶等有色飲料，或者進食富含色素的食物如紅肉、咖哩等，這些色素在唾液的作用下逐漸沉積於牙面，導致牙齒表面染色而呈現出不同程度的黃色。
內源性因素
內源性因素包括遺傳性牙黃、血循環障礙和某些疾病狀態。遺傳性牙黃是因為家族中存在易感基因，透過遺傳方式傳遞給下一代；血液循環障礙如高血壓、糖尿病等也會引起牙齒顏色改變；特定疾病如愛滋病、風濕性關節炎等也可能導致牙黃。
外源性因素
吸煙、咀嚼菸草以及長期使用含氯消毒劑等都可能導致牙齒變黃。香菸中的尼古丁和焦油可以滲透到琺瑯質層內部，使牙齒著色；氯氣則會與牙齒表面的礦物質反應產生氧化作用，從而使牙齒失去光澤並呈現黃色調。
藥物影響
長時間服用含有四環素(Tetracycline)類抗生素（如去氧羥四環素(Doxycycline)）也可能會導致牙齒變黃。這類藥物能夠抑制細菌合成鈣鹽晶體的能力，促使已經形成的水晶體分解，並且還會干擾牙本質小管內礦化過程，從而造成牙體組織顏色改變。
老化
隨著年齡的增長，牙髓組織逐漸退化，牙本質小管內的神經纖維也會減少，這使得牙體對刺激的敏感度降低。與此同時，琺瑯質層逐漸磨損，露出下面的牙本質層，而牙本質的顏色通常比琺瑯質偏黃。此外，老年人由於新陳代謝減緩，口腔衛生保持不善等原因，更容易出現牙齦萎縮、牙結石堆積等問題，進一步加重了牙齒發黃的程度。
正確的牙齒清潔就能讓牙齒不變黃！
正確的牙齒清潔可以預防牙菌斑和牙結石的堆積，從而降低牙齒變黃的風險。此外，定期洗牙也可以幫助去除表面汙漬和軟垢，保持口腔衛生。
正確刷牙
每次進食後及時漱口，並採用巴氏刷牙法進行刷牙，即豎向短距離顫動式刷牙，可有效清除食物殘渣及軟垢，減少色素沉著的機會。建議使用含氟牙膏以增強釉質抗齲能力。
合理飲食
避免長期攝入高糖、高碳水化合物的食物或飲料，如糖果、碳酸飲料等，這些食物在進入口腔後與唾液中的酶發生反應產生酸性物質，導致牙齒脫礦，進而形成蛀牙或者引起牙齒顏色改變。
定期檢查
每半年至一年到大醫院口腔科進行專業潔牙，透過超音波振動的方式清理掉附著於牙面的菌斑以及結石，能夠起到較好的美白效果。
使用牙周保健工具
適當使用牙線、牙間隙刷等輔助清潔器具，可以幫助清除難以到達的牙縫間食物殘渣和細菌，減少齦下菌斑形成的機會，從源頭上杜絕因代謝廢物積累而引起的牙齒色澤問題。
戒菸限酒
吸菸會使牙齒染色並增加患口腔癌風險；過量飲酒會導致味覺減退及消化系統紊亂等問題，不利於身體健康。因此有抽菸喝酒習慣者應儘量戒除或控制消費量。
上述措施綜合起來有助於維護良好的口腔健康狀態，但具體實施過程中還需根據個人情況靈活調整策略。若發現牙齒變黃且影響美觀時，也可考慮應用漂白劑來進行處理。
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