高血脂症是一種指血液中脂質濃度超過正常範圍的狀況，可能由遺傳因素或不良生活方式造成。其常伴隨著多種健康問題，並與心血管疾病風險增加有關。然而，關於高血脂症存在一些普遍的誤解，如認為它不需要治療、可透過飲食控制、與體重無關以及不會引發嚴重健康問題。這些錯誤觀念可能會延誤有效的治療，因此改善認識對於預防相關併發症至關重要。
高血脂症是什麼？
高血脂症是指血液中脂質濃度超過正常範圍，包括膽固醇、三酸甘油脂等，通常由於遺傳因素或生活方式不當引起。
高血脂症的發生與遺傳易感性、環境因素以及生活習慣有關。當家族中有高血脂症患者時，個體更容易因基因突變而患上該疾病；此外，不良飲食習慣如長期攝入高脂肪食物也會增加患病風險。高血脂症可能沒有明顯症狀，但隨著病情進展，可導致冠心病、腦中風等嚴重心血管事件發生。這些疾病的典型症狀包括胸痛、呼吸困難、眩暈或意識喪失。
為診斷高血脂症，醫生可能會建議進行空腹血糖檢測、血清總膽固醇水平測定、低密度脂蛋白膽固醇水平測定等常規實驗室檢查。高血脂症可透過藥物治療和非藥物治療相結合的方式進行管理。常用藥物有他汀類降脂藥如阿托伐他汀(Atorvastatin)、辛伐他汀(Simvastatin)等；非藥物療法主要包括運動鍛鍊和飲食調整，如合理膳食結構和減少飽和脂肪酸攝入量。
保持健康的生活方式對預防和控制高血脂症至關重要，這包括均衡飲食、適量運動和避免吸菸。定期體檢有助於早期發現並干預血脂異常情況。
對高血脂症常見的4個誤解
對高血脂症常見的4個誤解包括：1.高血脂症無需治療；2.僅靠飲食控制即可治療；3.高血脂症與肥胖無關；4.高血脂症不會導致心血管疾病。改善這些誤解後，建議採取飲食療法、運動療法、藥物治療和生活方式調整等綜合措施進行管理。
飲食療法
飲食療法透過減少食物中脂肪、膽固醇及糖類攝入量來控制血脂水平。高脂血症患者體內脂肪代謝異常，過多攝入脂肪會加重病情，而適當控制脂肪攝入有助於改善病情。
運動療法
運動療法涉及規律性的體力活動，如快走、游泳等，旨在提高新陳代謝率並促進血液循環。增加身體活動可以幫助消耗多餘脂肪，降低低密度脂蛋白膽固醇水平，從而輔助管理高血脂症。
藥物治療
藥物治療可能包括他汀類藥物、貝特類藥物等，需要依據醫囑選擇合適的藥物並按時服用。這些藥物能夠幫助調節血脂水平，預防動脈粥狀硬化的發生和發展，對高血脂症有顯著療效。
生活方式調整
生活方式調整包括戒菸限酒、保持充足睡眠以及減輕壓力等非藥物干預手段。上述措施有助於改善整體健康狀況，進而影響血脂指標，是綜合管理高血脂症的重要組成部分。
面對高血脂症，建議定期監測血脂水平，以便及時發現異常並採取相應措施。同時，應避免過度解讀某些食物的功效，以免產生不必要的焦慮或誤解。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃