紓壓按「太沖」、「行間」可舒緩壓力及抑壓情緒。異位性皮膚炎的日常護理重點有：穿著透氣衣物、環境控制、皮膚保溼、避免刺激物和患者教育。
紓壓按「太沖」、「行間」可舒緩壓力及抑壓情緒。異位性皮膚炎的日常護理重點有：穿著透氣衣物、環境控制、皮膚保溼、避免刺激物和患者教育。
這5個穴道，健脾利濕、止癢、調氣血
紓壓按「太沖」、「行間」可舒緩壓力及抑壓情緒。
排便不順暢取「天樞」能促進腸胃蠕動以改善便秘問題；若腹瀉則不宜刺激此穴位。
消化不良按「中脘」有助助消化和吸收功能；反之則對呃逆有治療效果。
經常疲倦取「三陰交」能補充人體能量；如果失眠，則可以平肝熄風。 非經期不適取「曲泉」能活血化瘀、補益肝腎，對於非經期出現的乳房脹痛、腰酸背痛等有一定的緩解作用。
使用時注意避免在經期按壓這些穴位。
異位性皮膚炎日常生活要注意
異位性皮膚炎的日常護理需注意穿著透氣衣物、環境控制、皮膚保溼、避免刺激物和患者教育。
穿著透氣衣物
選擇棉質或其他透氣面料製成的衣服，有助於減少摩擦和汗液積聚，從而降低患處不適感。此外，這類材料具有較好的吸溼性能，在一定程度上能緩解症狀。
環境控制
室內溫度不宜過高或過低，保持適當的溼度幫助減輕患者的乾燥與瘙癢感。另外，還要定期開窗通風換氣以確保空氣清新。
皮膚保溼
使用無香料且溫和的潤膚霜來保護皮膚屏障，並促進水分蒸發而達到止癢目的；沐浴後立即塗抹效果更佳。在睡前進行可幫助改善夜間睡眠品質。
避免刺激物
如花粉、寵物毛髮等可能引起過敏反應的物質，都應儘量遠離。對於已經確定過敏原的人群而言，則需要採取相應措施規避風險。
患者教育
透過向患者提供關於疾病管理及預防方法的資訊交流活動，提高其自我保健意識並形成良好生活習慣。同時也能增強醫患溝通，促進和諧關係建立。
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