該文介紹了四種穴位——合谷穴、曲池穴、足三里穴和血海穴的保健作用。這些穴位在傳統中醫學中被廣泛應用，並與多種疾病和症狀相關聯。透過按壓或刺激這些穴位，據說可以改善血液循環、緩解壓力並增強免疫力。然而，在使用前最好諮詢專業醫生以確保安全和適當的使用。
該文介紹了四種穴位——合谷穴、曲池穴、足三里穴和血海穴的保健作用。這些穴位在傳統中醫學中被廣泛應用，並與多種疾病和症狀相關聯。透過按壓或刺激這些穴位，據說可以改善血液循環、緩解壓力並增強免疫力。然而，在使用前最好諮詢專業醫生以確保安全和適當的使用。
按摩 4 穴道保養身體，減緩天氣痛
按摩合谷穴、曲池穴、足三里穴和血海穴可以保健身體。但是需要注意的是，在穴位按摩時力度不宜過大，以免引起肌肉疼痛或傷害。
合谷穴
合谷穴位於手背第一掌骨橈側，第二掌骨之間，具有疏風解表的功效。適當按揉此穴可輔助緩解外感風邪引起的頭痛、發燒等症狀。
曲池穴
曲池穴在肘橫紋外側端與肱骨內上髁連線中點處，屈肘取之，能夠起到祛除風溼的作用。經常按壓該穴位對治療肩臂痠麻有一定作用。
足三里穴
足三里穴位於小腿前外側，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外開一橫指的位置，中醫認為其具有健脾益氣、扶正培元等功效。患者常會出現食慾不振、腹脹腹瀉等情況，此時也可透過刺激足三里穴來改善症狀。
血海穴
血海穴位於大腿內側，髕底內側端上兩寸，股四頭肌內側緣，長期堅持艾灸此處能有效促進體內血液循環，從而達到養肝明目的效果。對於因氣血不足所致的眼乾澀、視力下降等問題也有一定的調理作用。
上述穴位均需由專業人士操作，若自行盲目操作可能會引發不良後果。另外，如果患有高血壓或者心臟病，則應謹慎進行穴位按摩，以避免血壓急劇波動而加重病情。
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