本文介紹了安眠藥的作用機制及影響因素，並提醒了毛地黃(Digoxin)可能引起的不良反應。指出睡前15-30分鐘服用安眠藥效果最佳，可改善睡眠品質和持續時間。
不同安眠藥成分影響「作用」時間長短
不同安眠藥物的成分會影響其在體內的作用時間，從而導致睡眠效果和持續時間的不同。常見的安眠藥包括苯二氮?類、巴比妥類、非苯二氮?類等。
苯二氮?類
此類藥物具有快速起效的特點，通常可引起患者入睡迅速且深度睡眠時間延長。但長期使用可能導致依賴性和戒斷症狀。
巴比妥類
此類藥物作用較強，能有效縮短入睡時間並增加總睡眠時間。然而，由於其抑制呼吸中樞的作用，在臨床上已很少使用。
非苯二氮?類
這類藥物作用相對較弱，但半衰期較長，因此能夠提供較長時間的睡眠效果。此外，它們較少產生晨間殘留效應及宿醉現象。
作用機制
安眠藥透過調節腦內神經傳導物質如γ-GABA（γ-氨基丁酸）GABA來發揮鎮靜催眠作用。GABA是中樞神經系統中主要抑制性神經傳遞物質之一，提高其活性有助於降低覺醒狀態，誘導睡眠發生。
影響因素
影響安眠藥作用時間的因素還包括個體差異、是否飲酒以及是否存在共存疾病或合併用藥情況。這些都會對藥物代謝與排洩速率產生不同程度的影響，進而改變安眠藥的有效期限。
選擇合適的安眠藥需考慮上述各種因素，並遵循醫囑進行調整以達到最佳治療效果。
老年人代謝能力較低！服用後應注意出現不良反應
老年人服用毛地黃(Digoxin)時需警惕可能出現的噁心、嘔吐、頭暈、乏力和心悸等不良反應。
噁心
噁心是因為藥物刺激胃黏膜或影響胃腸功能。可導致食慾減退、消化不良等不適症狀。
嘔吐
嘔吐是身體對藥物或其他有害物質的一種防禦性反應，旨在排出這些物質。可能導致脫水、電解質紊亂等問題。
頭暈
頭暈可能由藥物擴張血管或影響血壓引起血液循環障礙所致。進一步發展可能會出現意識喪失或其他嚴重神經系統併發症。
乏力
乏力可能是由於藥物抑制中樞神經系統的活動或干擾能量代謝過程所引起的。會導致日常生活能力下降，進而影響其獨立性和生活品質。
心悸
心悸可能源於藥物增強心臟收縮力或改變心律的作用。長期存在心悸可能導致心血管事件發生率增加。
建議定期監測身體狀況，如發現異常應及時就醫。同時，應避免擅自調整藥物劑量或停藥，以免影響治療效果和安全性。
睡前15-30分鐘服用安眠藥效果最好
睡前15-30分鐘服用安眠藥效果最好的原因為中樞神經系統抑制、縮短入睡潛伏期、提高睡眠品質、減少夜間覺醒次數以及延長總睡眠時間。
中樞神經系統抑制
安眠藥透過調節大腦神經傳導物質平衡，降低中樞神經系統的興奮性，發揮鎮靜催眠作用。該藥物能夠減輕焦慮、緊張等情緒引起的失眠問題，改善睡眠環境和生活習慣有助於緩解症狀。
縮短入睡潛伏期
安眠藥具有一定的鎮靜作用，可以促進腦內多巴胺(Dopamine)感受器介導的α-GABA（γ-氨基丁酸）能神經元活性增加，進而引起細胞膜對氯離子通透性的改變，使細胞去極化速度減慢，從而達到催眠的效果。患者在醫生指導下使用安眠藥可有效控制病情發展，避免因長期失眠導致精神狀態下降的情況發生。
提高睡眠品質
安眠藥能夠穩定地降低大腦皮層的興奮性，並且還能夠增強丘腦下部網狀結構上行啟用系統中與睡眠有關的介質的作用，因此具有較好的鎮靜催眠效果。良好的睡眠品質幫助身體恢復和健康維護。
減少夜間覺醒次數
安眠藥能夠有效地延長非快速眼動睡眠第一時相，同時還可以減少異態睡眠的發生率，從而減少夜間覺醒次數。適當的休息有助於維持身體正常生理功能的執行，對於促進身體健康有積極作用。
延長總睡眠時間
安眠藥能夠延長患者的NREM第三、四期睡眠時間並減少其覺醒週期，從而使總的睡眠時間得以延長。充足的睡眠時間有助於提高生活品質及工作效率。
建議定期評估睡眠狀況，如有需要可在醫師指導下用藥以確保安全有效的治療。此外，注意觀察是否有不良反應發生如晨起後仍有疲乏感或出現頭痛等症狀應及時告知醫生以便調整治療方案。
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