過敏性鼻炎是由於特定致敏原引起免疫系統不當反應所致，症狀可以透過多種方式緩解，如鼻腔沖洗、抗組織胺藥、類固醇噴霧、免疫療法或蒸汽吸入。
過敏性鼻炎如何發生？
過敏性鼻炎是由於暴露於特定致敏原時，免疫系統不恰當反應所引起的。以下是其發生機制：
1. 致敏原接觸：致敏原如花粉、塵蟎等透過呼吸道進入人體。
2. 免疫反應啟動：人體對致敏原產生過敏反應，刺激細胞釋放組胺等介質。
3. 綜合症狀出現：這些介質導致鼻子充血、打噴嚏、流涕和癢等典型症狀。
4. 鼻黏膜發炎：長期的免疫反應會導致鼻黏膜長期發炎，影響生活品質。
5. 進階治療需求：嚴重或持續性的過敏性鼻炎可能需要更進一步的醫學評估和治療，例如皮下注射免疫療法。預防是最佳策略，避免已知致敏原是關鍵。
過敏性鼻炎如何減緩？
過敏性鼻炎的緩解可以透過鼻腔沖洗、抗組織胺藥、類固醇噴霧、免疫療法、蒸汽吸入等方法來實現。如果症狀持續或加劇，建議患者及時就醫。
鼻腔沖洗
使用生理食鹽水溶液或其他溫和配方的沖洗液輕柔地清潔兩側鼻孔，每日數次。透過減少過敏原接觸及緩解黏膜水腫來減輕過量分泌物、瘙癢感以及呼吸不暢。
抗組織胺藥
選擇非鎮靜作用的第二代抗組織胺藥物如勝克敏（Cetirizine）或氯雷他定(Loratadine)，在臨睡前服用。這類藥物能夠阻斷組胺感受器，從而抑制肥大細胞釋放出過多的介質導致的多種臨床表現。
類固醇噴霧
按醫囑選用合適的噴霧劑，定時向受影響區域噴灑一定劑量的類固醇。此方法能有效抑制區域性的發炎反應，緩解打噴嚏、流涕等症狀。
免疫療法
在醫生指導下，逐步增加致敏原提取物劑量，通常分為脫敏前評估、脫敏期和維持期三個階段。該方法旨在透過反覆微量暴露於致敏原，提高身體對其耐性，從而減輕或消除過敏反應。
蒸汽吸入
利用加溼器或沸水產生的蒸汽對準面部進行深呼吸，每日數次。提高空氣溼度有助於舒緩因乾燥環境誘發或加重的呼吸道不適；但需注意保持裝置清潔以防二次感染。
患者應避免已知過敏原，如動物毛髮、花粉等，並保持室內通風良好以減少過敏源暴露。飲食方面宜清淡，避免食用可能引起過敏的食物，如牛奶、雞蛋等。
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