肌筋膜失衡是常見的文明病之一，影響年輕上班族群體，導致肌肉緊張、睡眠障礙等問題，並可能伴隨情緒波動、消化不良和頭痛。此外，年長者出現五十肩症狀可能導致在睡夢中痛醒。
肌筋膜失去平衡！影響到自律神經功能失調
肌筋膜失去平衡可能導致肌肉緊張、睡眠障礙、情緒波動、消化不良和頭痛等風險反應。
肌肉緊張
肌肉持續收縮以維持平衡狀態，可能會影響血液循環和代謝。可能導致區域性缺血、缺氧，進而出現疼痛、僵硬等症狀。
睡眠障礙
由於神經傳導物質紊亂導致入睡困難或睡眠品質下降。會導致認知能力下降、免疫力降低等問題。
情緒波動
自主神經系統對情緒變化有明顯反饋作用，可引起心率加快等生理反應。長期如此可能會引發焦慮症、憂鬱症等心理疾病。
消化不良
消化系統受交感神經支配，在肌筋膜失衡時會引起胃腸蠕動減慢。患者可能出現腹脹、噁心嘔吐等不適症狀。
頭痛
當肌筋膜處於不平衡狀態時，會刺激周圍組織產生發炎因子，這些因子會透過血液傳播至頭部，引起血管擴張和收縮異常，從而引發頭痛。患者會出現持續性鈍痛、搏動樣疼痛等症狀。
面對肌筋膜失衡引起的上述風險反應，建議避免過度勞累，注意休息，保持良好的生活習慣。必要時，可在醫生指導下使用非類固醇抗發炎藥如布洛芬（Ibuprofen）緩解疼痛症狀。
文明病一種！好發在年輕上班族群
文明病1種，好發於年輕上班族群體，原因包括生活步調快、工作壓力大、作息不正常以及不良的生活型態。這些因素導致自律神經失衡，進而引發各種生理問題。
生活步調快
工作壓力大
作息不正常
不良的生活型態
自律神經失衡
年長者睡夢中被痛醒！「五十肩」找麻煩
年長者睡夢中被痛醒可能是五十肩所致。
五十肩又稱凍結肩、冰凍肩，是一種以肩盂肱骨關節疼痛和活動受限為特徵的疾病。當患者處於睡眠狀態時，由於區域性血液循環減慢，會導致發炎因子積聚，刺激神經末梢，引起劇烈的疼痛感，從而出現痛醒的情況。
此外，還應考慮是否存在頸椎病壓迫神經根或脊髓的情況。這可能因為頸部肌肉緊張或椎間盤突出導致神經受壓而引發疼痛，且在睡眠中容易加重。
針對五十肩的治療通常包括非類固醇抗發炎藥、物理療法以及特定情況下需要的封閉注射等方法。建議患者及時就醫，在專業醫師指導下進行規範化治療，以免延誤病情。
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