本文介紹了感冒的成因和常見的中醫辨證型別，其中可分為風寒襲表、風熱犯肺、燥邪傷肺、肺氣虛證、腎陽虛證等。針對發燒喉嚨痛的症狀，建議進行中醫辨證治療，並區分寒性體質和熱性體質。同時指出，感冒時不宜隨意使用清冠一號、普拿疼等藥物。在調理方面，中醫強調平衡飲食，避免食用炸雞、薯條、可樂、冰淇淋、泡麵等高油脂、高糖分或加工食品，以保護身體免受進一步傷害。
人為何會感冒？ 粗分為 6 大辨證
人為何會感冒？ 粗分為 6 大辨證風寒襲表、風熱犯肺、燥邪傷肺、肺氣虛證、腎陽虛證等。若症狀持續或加重，建議及時就醫以獲得準確診斷和治療。
風寒襲表
風寒襲表是指外感風寒邪氣侵入人體，導致肺氣失宣和衛表不固。這會引起鼻塞、流涕、咳嗽等典型症狀。對於這種情況，可以使用荊防敗毒散進行治療，此方劑具有解表散寒的功效，能夠有效緩解不適症狀。
風熱犯肺
風熱犯肺是由於外感風熱之邪，從口鼻而入，逆於肺臟所致。此時邪熱燻蒸於上，故見發燒、頭痛、咽喉腫痛等症狀。可選用銀翹散疏風散熱，改善病情狀態。
燥邪傷肺
燥邪傷肺是因為秋令乾燥，燥邪侵犯肺臟，耗傷津液，使肺失清肅。燥邪易傷陰液，導致口乾咽燥、痰少質黏、舌紅少苔等現象發生。可採用養陰潤燥的方法來調理，如用沙蔘麥冬湯加減以滋養肺陰。
肺氣虛證
肺氣虛證多由久病咳喘、勞累過度、年老體弱等因素引起，導致肺氣虛弱，呼吸功能減弱。此時正氣不足，無力抗邪外出，故表現為自汗、畏風、易於感冒等症狀。補肺益氣類中藥可用於治療肺氣虛證，例如補中益氣丸、玉屏風散等藥物能起到補肺健脾的作用，從而達到治療效果。
腎陽虛證
腎陽虛證通常是由久居寒冷潮溼之地、年高腎虧等原因引起的，會導致腎臟陽氣不足，不能溫煦肌膚和抵禦外邪。陽氣不足則腠理開闔不利，所以容易感受風寒邪氣。患者可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物進行調理，此類藥物具有溫補腎陽、化氣行水的功效。
針對感冒的症狀，在中醫診斷下，建議適當食用生薑、蔥白等食物以輔助驅散寒邪。此外，保持充足的休息，避免過度疲勞，有助於增強身體免疫力，預防感冒的發生。
發燒喉嚨痛優先要區分兩體質
發燒喉嚨痛建議中醫辨證治療，其原因需首先區分寒性體質和熱性體質。
寒性體質
症狀表現為發燒不重、頭痛輕微、惡寒重、無汗、四肢酸楚疼痛、口淡不想喝水、痰白清稀等。治療宜溫裡祛寒，代表方劑為麻黃湯或桂枝湯加減。
熱性體質
則常出現高燒、出汗、口渴、咽喉腫痛、咳嗽、痰黃稠且難咳出等症狀。針對這種情況，則應採取清熱解毒的方法來處理，可用銀翹散或連花清瘟顆粒進行調理。
其他病因
引起發燒喉嚨痛的原因還有細菌感染、病毒感染等，在排除上述因素後方可考慮中醫辨證論治。如果是細菌引起的可使用抗生素如盤尼西林、阿莫西林（Amoxicillin）克拉維酸鉀(Clavulanate)等藥物來進行抗感染治療；若是流感病毒所致，則需要遵醫囑服用克流感(Oseltamivir)、鹽酸金剛烷胺(Amantadine)片等抗病毒藥改善病情。
患者在治療期間應注意休息，避免劇烈運動，保持室內空氣流通，並注意個人衛生以促進身體恢復。此外，還應加強營養支援，適當進食富含維他命C的食物如柳丁、奇異果等，幫助增強身體抵抗力。
感冒勿亂用清冠一號、普拿疼
感冒時不建議亂用清冠一號、普拿疼。
清冠一號主要用於治療新型冠狀病毒感染引起的症狀，而感冒通常由其他病原體引起，此時使用可能掩蓋真實病情，影響診斷與治療。普拿疼為非處方藥，但其主要成分為乙醯胺酚（Acetaminophen），長期或過量使用可引起肝損害，因此不宜濫用。
針對不同型別的感冒，治療方法也有所不同。例如流感感染時，由於病毒複製活躍，免疫系統會受到較大壓力，此時使用抗病毒藥物雷巴威林(Ribavirin)顆粒等進行針對性治療效果較好。
在出現感冒症狀時，應避免盲目用藥，及時就醫以確定病因，並接受適當治療。同時注意休息，保持充足水分攝入，幫助促進身體恢復。
中醫調理忌用飲食摧殘自己
中醫調理注重平衡飲食，忌用炸雞、薯條、可樂、冰淇淋、方便麵等高油脂、高糖分或加工食品來摧殘自己的身體。這些食物可能提供暫時的口感滿足，但長期攝入可能對健康造成負面影響。建議在中醫調理期間，多食用新鮮蔬果和均衡營養的食品。
炸雞
炸雞是一種高熱量、高脂肪的食物，過量攝入會導致體內溼熱積聚，進而引發一系列症狀。 長期食用炸雞可能導致肥胖、高血壓等疾病的發生。此外，炸雞中的反式脂肪酸會降低“好”膽固醇水平，增加心血管疾病的風險。
薯條
薯條中含有大量的澱粉質，在人體內水解後會產生二氧化碳氣體，導致氣滯。 過度食用薯條可能會引起腹脹、腹瀉等症狀。此外，薯條通常經過油炸處理，攝入過多的油脂會對身體健康產生不良影響。
可樂
可樂屬於寒涼性質的食物，長期大量飲用容易傷害脾胃陽氣，從而出現消化不良的症狀。 常喝可樂可能引起蛀牙、肥胖等問題。此外，可樂中的咖啡因還可能引起失眠、心悸等不適症狀。
冰淇淋
冰淇淋性寒，過量食用易傷及脾胃，致運化失常而出現食慾不振、噁心嘔吐等症狀。 長期過量食用冰淇淋可能導致胃腸功能紊亂，引發腹痛、腹瀉等消化道不適症狀。此外，對於體質虛寒者，過量食用冰淇淋可能導致畏寒怕冷、手腳冰涼等不適症狀。
方便麵
泡麵含有較高的鹽分和添加劑，過量攝入可能導致水腫、血壓升高等情況發生。 經常吃泡麵可能會導致營養不均衡，缺乏必要的維生素和礦物質。此外，泡麵中的防腐劑和調味料也可能對人體健康產生潛在風險。
建議患者日常飲食應以清淡為主，避免暴飲暴食或過度節食。同時注意保持良好的作息習慣，有助於促進身體恢復和健康維護。
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