乳腺炎是許多母親在哺乳期間可能遭遇的問題，症狀包括乳房脹痛和紅腫。為促進母乳餵養並提供支援，可以尋求由受過良好教育且具備專業資格的從業員提供的Lactation Consulting服務。
2成媽媽有乳腺炎 確實排空是最好的預防方式
2成媽媽有乳腺炎的發生風險。確實排空是預防乳腺炎的有效措施之一，其透過促進乳汁排出以減少滯留和細菌感染的風險。
1、確效實排空是指在餵奶後將乳房中的所有乳汁都擠出，避免乳汁積聚。該方法有助於保持乳腺通暢，減少乳汁淤積的機會，從而降低乳腺炎的發生率。
2、乳頭破裂或皸裂可導致細菌進入乳腺組織，引起區域性發炎反應。透過有效排空乳汁可以緩解乳頭疼痛，防止進一步傷害，並有助於癒合過程。
3、使用吸奶器輔助排空是一種常見的方法，特別是在夜間或無法親自哺乳時。選擇一款舒適且適合自己乳房形狀的吸奶器，並根據需要調整力度以避免過度刺激或傷害。
4、每次餵奶前後都要注意清潔乳頭和乳暈區域，以減少細菌汙染的可能性。可用溫水洗滌並輕輕擦乾，必要時可塗抹保護性軟膏。
5、定期體檢對於早期發現和治療乳腺炎至關重要。如有發燒、紅腫等症狀應及時就醫，在醫生指導下服用抗生素如盤尼西林等藥物進行治療。同時，患者應避免佩戴過緊的文胸壓迫患處，以免加重不適感。
乳腺炎期間可以持續餵奶
在乳腺炎期間，媽媽們通常會感到乳房脹痛、紅腫等症狀。但持續餵奶有助於緩解症狀和促進恢復。
促使積乳排出
透過頻繁地吸吮或人工擠出乳汁，能夠有效刺激乳腺分泌更多的乳液，並且幫助已經產生的淤積儘快排空，從而減輕不適感。
緩解疼痛
研究發現，哺乳本身具有一定的止痛作用，尤其是在發炎初期階段效果更為明顯；另外還可以降低體內皮質醇水平，進一步減少因壓力大而誘發或者加劇的頭痛等現象發生機率。
預防併發症
有系統評價分析表明，在乳腺炎急性期繼續母乳餵養並不會增加病情惡化的風險，並且還有助於預防可能發生的併發症如乳腺膿腫等。
促進癒合過程
持續餵奶幫助改善區域性血液循環與組織修復能力，進而加速傷口癒合並減少疤痕形成機會；同時也能增強身體免疫力以抵禦細菌入侵及控制感染發展情況。
維持泌乳狀態
若中途停止哺乳行為，則可能會導致回奶現象發生，不利於維持正常的內分泌平衡狀態以及後續再次啟動泌乳功能所需時間延長等問題產生。
需要注意的是，在乳腺炎患病期間，應避免食用過於油膩的食物，以免加重病情。此外還要注意保持良好的個人衛生習慣，每天清洗並更換內衣內褲，以減少細菌滋生的機會。
別找坊間「通乳師」 請尋求「泌乳顧問」協助
Lactation Consulting是由受過良好教育且擁有專業資格的從業員所提供的服務，旨在促進和支援母乳哺育。尋找合格的泌乳顧問可以確保您獲得正確的資訊和支援，以確保成功的哺乳經驗。
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