社群中仍然存在新冠病毒，高風險群體需保持警惕並遵循以下基本原則來保護自己：定期接種疫苗、戴口罩、勤洗手、保持社交距離以及在必要時進行快速檢測。
社群仍存在新冠病毒 高風險群族勿鬆懈
社群仍存在新冠病毒 高風險群體勿鬆懈。
新冠病毒主要透過空氣飛沫傳播，感染後病毒侵入人體，複製增殖，刺激身體產生發炎反應，導致呼吸道粘膜傷害。重症或有基礎疾病的人員免疫系統會受到更大的壓力，此時可能會出現呼吸困難等嚴重症狀。由於社群中仍然存在新冠病毒，高風險群體如老年人、患有慢性病的人士以及免疫力低下者，其免疫系統可能無法有效地抵禦病毒入侵，因此應保持警覺並採取必要的防護措施。對於特定的高危人群，例如器官移植物接受者或長期服用免疫抑制藥物的人員，他們的免疫系統處於高度抑製狀態，在面對新冠病毒時容易發生嚴重的臨床後果，需要特別關注。
對於特定的高危人群，例如器官移植受者或長期使用免疫抑制藥物的人群，他們的免疫系統處於高度抑制狀態，在面對新冠病毒時容易發生嚴重的臨床後果，需要特別關注。
社群仍存在新冠病毒，高風險群體不可掉以輕心，應加強個人防護，如佩戴口罩、勤洗手，並定期進行反轉錄聚合酶鏈反應(RT-PCR)，以確保身體健康。
高風險群族應做好自我防護
高風險群體需要特別注意保護自己，以下五點是他們應該要遵守的基本原則：
1. 定期接種疫苗：高風險群體應該定期接種COVID-19疫苗以提高免疫力和降低感染風險。
2. 避免人多擁擠場所：高風險群體最好避免前往人多擁擠的地方，減少與他人的直接接觸。
3. 穩定生活作息：保持穩定的生活作息，包括充足的睡眠、均衡的飲食和適度的運動，有助於增強身體抵抗力。
4. 注意個人衛生：勤洗手、戴口罩、保持社交距離等基本防疫措施對於高風險群體來說尤為重要。
5. 密切監測症狀：高風險群體應該密切關注自己的身體狀況，如出現發燒、咳嗽等COVID-19相關症狀時，應立即求醫。
切勿對新冠病毒失去戒心
對新冠病毒感染的戒心不可喪失。在感染後，應採取自我隔離、保持充足的休息、輕度運動、營養均衡飲食和口服補液鹽等措施進行治療。
自我隔離
如果出現疑似感染新冠病毒的症狀，應立即開始居家隔離，減少與他人的接觸。透過隔離可以防止病毒進一步傳播，也有助於觀察病情變化，及時發現重症病例並給予適當治療。
保持充足的休息
充足睡眠有助於增強身體免疫力，促進身體恢復。充足的休息能夠幫助身體對抗病毒感染，縮短病程，減少併發症的發生風險。
輕度運動
輕度運動如瑜伽、太極可緩解身體不適，但需注意不要過度勞累。適量運動能提高心肺功能，改善血液循環，對於長期臥床者尤為重要，有助於預防深靜脈血栓形成。
營養均衡飲食
患者應該攝入富含維他命C、蛋白質的食物，如新鮮水果蔬菜及瘦肉。這些營養素幫助提升身體抵抗力，輔助控制病情發展。
口服補液鹽
若存在嚴重脫水或其他禁忌證，則不建議使用口服補液鹽。此產品中含有多種電解質成分，能夠補充因感染新冠病毒所致水分丟失引起的電解質紊亂。
此外，患者還要定期監測病情變化，一旦出現呼吸困難等症狀應及時前往醫院就診。
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