脂肪肝與肝癌的成因不同，治療方法也各異。脂肪肝的預防可透過生活方式改善如飲食調整、規律運動、避免酒精攝入、控制體重以及定期體檢。
脂肪肝漸漸成為肝癌的無聲殺手
脂肪肝、肝癌的病因及治療措施各異。脂肪肝可能透過戒酒、飲食療法、運動療法、藥物治療等非手術方式改善，而肝癌則需肝臟移植等手術治療。若症狀持續或加重，應儘快就醫以評估是否需要調整治療方案。
戒酒
透過教育患者關於酒精對肝臟的危害以及提供支援來幫助其戒除酒精攝入。因為酒精是導致脂肪肝進展為肝硬化的關鍵因素之一，所以戒酒有助於逆轉病情發展並預防進一步惡化。
飲食療法
調整日常膳食結構，減少高脂、高糖食物的攝入量；增加蔬菜、水果及粗糧比例。目標是改善血脂水平、控制體重增長，並促進肝臟內脂肪代謝。非酒精性脂肪性肝病患者常伴隨胰島素抵抗與肥胖問題，最佳化飲食可輔助調節體內賀爾蒙平衡狀態。
運動療法
建議每週至少進行150分鐘的有氧運動，如快走、游泳或騎自行車。運動有助於提高新陳代謝率、消耗多餘熱量，並改善血液循環。持續規律地進行身體活動能夠降低體脂含量、減輕肝臟負擔。
藥物治療
針對不同型別的脂肪肝，可能需要使用水飛薊(Silymarin)、等保肝藥，具體用藥需遵醫囑執行。這些藥物具有抗氧化、抗炎作用，能減輕肝臟發炎反應、促進受損細胞修復。對於某些特定原因引起的脂肪肝也有一定治療效果。
肝臟移植
當其他治療方法無效且患者存在嚴重肝功能損害時，肝臟移植可能是必要的手術選擇。該措施旨在替換失去功能的受損肝臟，恢復正常的生理功能。然而，由於供體短缺和高昂費用限制了其廣泛應用。
脂肪肝患者應定期監測肝功能指標，早期發現並處理可能存在的肝癌風險。此外，保持良好的生活習慣，如均衡飲食和適量運動，也是管理脂肪肝的重要手段。
預防脂肪肝的三大招
預防脂肪肝可以採取飲食調整、規律運動、避免酒精攝入、控制體重、定期體檢等措施。
飲食調整
合理膳食結構有助於維持正常體重和身體成分，減少肝臟負擔。均衡攝入各類營養素，限制高脂、高糖食物，確保每日三餐定時定量。
規律運動
透過增加能量消耗來幫助減輕體重，改善血脂異常，促進脂肪代謝。建議進行中等強度有氧運動，如快走、游泳，每週至少150分鐘。
避免酒精攝入
酒精可直接損害肝細胞，長期飲酒會導致脂肪肝的發生。提倡不飲或限制飲酒量，男性每天不超過25克酒精，女性不超過15克酒精。
控制體重
肥胖是脂肪肝的重要危險因素，減肥可以有效預防脂肪肝。透過飲食控制和適量運動相結合的方式實現減重目標。
定期體檢
定期體檢可以幫助早期發現並干預脂肪肝的發展。建議每年至少進行一次全面健康檢查，包括肝功能檢測。
脂肪肝患者需注意密切監測病情變化，若症狀持續未緩解甚至加重，應及時就醫。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃