蘋果中的多酚和纖維對降低膽固醇水平有幫助。可以透過食用蘋果或服用膳食纖維補充劑來獲取這些有益成分。
蘋果中的多酚和纖維對降低膽固醇水平有幫助。可以透過食用蘋果或服用膳食纖維補充劑來獲取這些有益成分。
蘋果的多酚和纖維已被證實對身體有益
蘋果的多酚和纖維已被證實對身體有益，若想從外部攝取，可以考慮使用膳食纖維補充劑、蘋果醋或蘋果汁等方法來獲得。
膳食纖維補充劑
透過口服膠囊或其他形式向體內提供額外的膳食纖維。膳食纖維有助於促進腸道健康、調節血糖水平及改善消化功能。針對上述提到的問題，其可作為非處方解決方案。
蘋果醋
蘋果醋是一種發酵食品，可透過飲用或外用塗抹於皮膚上攝入。蘋果醋含有多種益生菌和抗氧化物質，具有抗炎作用，能有效緩解濕疹症狀。此外，它還有助於平衡皮膚微生態環境，減少皮脂分泌過多導致的痘痘形成。
蘋果汁
蘋果汁是將新鮮蘋果壓榨而成的果汁，通常瓶裝銷售，消費者可以直接購買並飲用。蘋果汁富含維他命C和多種礦物質，能夠增強免疫力、促進傷口癒合。對於上述提及的問題，蘋果汁中的天然酸度可以幫助軟化角質層，改善膚質。
建議患者平時注意均衡飲食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生薑等，以免加重皮膚不適。適當增加水果蔬菜的攝入量，如菠菜、青花菜等，幫助身體健康。
8週研究證實：膽固醇問題改善、血管更健康
8週研究證實：
1. 膽固醇水平下降。
2. 血脂指標最佳化。
3. 助於預防心血管疾病。
4. 血管功能得到提升。
5. 延緩動脈硬化的進展。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃