類固醇濫用可引起多種不良反應，如高血壓和骨質疏鬆。輕微至中度的脂肪肝可透過生活方式改善，而生物製劑可用於調節免疫應答。
類固醇藥物不傷肝腎！不當使用才會有副作用
類固醇藥物不當使用可能導致肝臟酶水平升高、腎功能損害、誘發感染、誘發高血壓及骨質疏鬆等副作用。
肝臟酶水平升高
不當使用類固醇藥物可能導致肝臟細胞受損，進而導致肝臟產生並釋放轉氨酶進入血液。這可能導致肝功能異常，嚴重時可能需要住院治療。
腎功能損害
類固醇藥物會抑制腎臟中的蛋白質合成，從而影響腎臟的功能。長期或高劑量使用可能導致水腫、尿液減少等腎功能損害的症狀。
誘發感染
類固醇具有免疫抑制作用，能抑制身體的免疫應答，降低身體對病原體的防御能力。患者可能出現發燒、寒顫等症狀，嚴重者可出現敗血症。
誘發高血壓
類固醇透過促進水鈉瀦留和刺激腎素-血管緊張素-醛固酮系統來增加血壓。患者可能會出現頭痛、眩暈、心悸等症狀，長期未控制的高血壓會導致心臟負荷加重，引起心肌肥厚、心臟衰竭等疾病。
骨質疏鬆
類固醇可以干擾鈣代謝，使腸道吸收鈣的能力下降，同時也會加速破骨細胞活性，導致骨質流失。患者會出現全身骨骼疼痛、身高縮短、駝背等症狀，甚至可能發生骨折。
類固醇藥物應在醫生指導下使用以減少不良反應的發生。定期監測肝腎功能和電解質平衡是必要的預防措施。
輕重度不同治療方式也不同！
輕度至中度的脂肪肝可以透過生活方式干預、輕度運動、飲食療法、壓力管理以及體重管理進行治療。
生活方式干預
生活方式干預包括減少久坐時間、增加日常身體活動量以及改善睡眠品質。久坐會導致肌肉僵硬、血液循環減慢等問題，而適度運動可提高新陳代謝率、增強心肺功能；良好的睡眠有助於恢復身體活力、提升免疫力。
輕度運動
輕度運動是指每週至少進行3次、每次不超過60分鐘的低強度有氧運動，如快走、騎自行車等。輕度運動能夠促進血液循環、改善心血管健康並幫助消耗多餘熱量。對於超重/肥胖者而言，過度運動可能導致肌肉傷害及代謝負擔加重。
飲食療法
飲食療法涉及調整每日膳食結構以滿足營養需求，並減少高熱量、高脂肪食物攝入。合理的飲食結構幫助控制總能量攝入、最佳化營養素比例；長期堅持有助於減輕體重、降低血壓水平。
壓力管理
壓力管理包括認知重構、放鬆訓練及社交支援等策略，旨在幫助個體識別並應對生活壓力源。有效控制心理壓力反應能預防因應激性皮質醇升高所致的腹部脂肪積累及相關代謝紊亂。
體重管理
體重管理需結合上述措施並考慮個體差異制定個性化方案，目標是逐步減輕至正常範圍。持續有效的體重下降有助於改善血脂異常狀況，並減少由超重/肥胖引起的多種慢性病風險。
建議定期體檢，特別是針對高血壓、高血糖等慢性疾病的監測，以便早期發現並及時處理潛在的問題。
生物製劑阻斷體內發炎因子！控制發炎蔓延
生物製劑通過阻斷體內促炎細胞因子來控制發炎。
促炎細胞因子在應對感染或組織傷害時會增加，引致區域性發炎反應。該方法利用生物製劑減少促炎細胞因子的活性，從而調節發炎反應。但需注意的是，過度的發炎反應對於抵抗病原體是必要的，過度抑制可能會影響免疫系統的正常功能。在使用生物製劑治療前，需要權衡其利弊，並嚴格遵循醫生的建議。
針對不同的發炎原因和型別，生物製劑的選擇和效果可能存在差異。因此，在使用生物製劑時，應考慮個體差異，並定期評估治療效果。
在使用生物製劑控制發炎時，應注意監測可能出現的不良反應，並及時與醫生溝通調整治療方案。同時，保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動等，有助於減輕發炎反應。
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