本文介紹了小孩磨牙的原因以及可能採取的一些緩解措施。小孩磨牙可能是由多種原因如寄生蟲感染或焦慮引起的，但不需要針對這些原因進行特定治療。對於由寄生蟲感染引起的小孩夜間牙齒磨損，可採用驅蟲藥進行治療；而由於缺鋅導致的夜間磨牙則可以透過補鋅來進行改善。此外，小孩夜間磨牙還可以透過一些非藥物手段來緩解症狀，比如睡前放鬆練習、睡眠管理以及心理行為干預等。
小孩磨牙造成的原因
小孩磨牙可能是由寄生蟲感染、維生素D缺乏、鋅缺乏、牙齒咬合不正、焦慮等引起的，需根據具體因素進行針對性治療。建議患者及時就醫，明確診斷。
寄生蟲感染
寄生蟲感染時，會導致身體產生免疫應答和發炎反應，這些過程可能引起神經興奮性增加，從而導致夜間出現磨牙現象。針對寄生蟲感染的治療通常需要使用抗寄生蟲藥物，如阿苯達唑(Albendazole)、甲硝唑(Metronidazole)等。
維生素D缺乏
維生素D有助於促進鈣質吸收，維持骨骼健康。缺乏維生素D會影響神經肌肉功能，可能導致睡眠中出現磨牙等症狀。補充維生素D可以透過日曬或口服維生素D製劑進行，如維生素AD膠丸、魚肝油等。
鋅缺乏
鋅是多種酶類的重要組成部分，參與許多生理過程，包括蛋白質合成和細胞分裂。缺鋅會影響神經系統發育和功能，進而影響睡眠品質，導致磨牙發生。補鋅可透過食物攝入或口服鋅劑實現，富含鋅的食物有牡蠣、瘦肉、堅果等；常用的鋅劑有葡萄糖酸鋅口服溶液、賴氨葡鋅顆粒等。
牙齒咬合不正
牙齒咬合不正是指上下頜之間的牙齒排列不齊或者咬合關係不良，這會導致咀嚼肌過度緊張，從而引起夜間磨牙的現象。矯正牙齒咬合不正可以採用傳統的金屬託槽矯正器或隱形矯正器來進行，療程一般為1-3年。
焦慮
當孩子處於高度壓力或焦慮狀態時，大腦皮層會持續活躍，此時可能會透過口腔運動來釋放壓力，表現為夜間磨牙。緩解焦慮的方法包括認知行為療法、放鬆訓練等方法，家長可帶孩子到醫院的精神科就診。
建議關注孩子的飲食均衡，保證充足的戶外活動時間以獲取自然陽光照射。定期進行口腔衛生維護，如有必要，可在醫生指導下進行睡眠監測、血清鈣磷檢測以及心理諮詢評估。
小孩磨牙怎麼辦？
小孩磨牙可以考慮飲食調整、行為療法、認知行為療法、肌肉放鬆訓練、維生素補充等方法來緩解。如果症狀持續或加劇，應諮詢專業醫生。
飲食調整
透過提供營養均衡的食物，減少糖分攝入來改善口腔健康。良好的飲食習慣有助於減少蛀牙風險，進而緩解因蛀牙引起的夜間磨牙現象。
行為療法
由專業心理醫生引導患兒及其家長參與一系列放鬆技巧訓練，包括深呼吸、冥想等。旨在幫助孩子識別並控制緊張情緒下出現的不良行為模式；可有效減輕壓力導致的睡眠時磨牙。
認知行為療法
CBT通常需要多名專業人士協同工作，在一定週期內完成一系列程序化干預活動。CBT能夠糾正錯誤觀念及行為模式，對因焦慮引起之磨牙症具有較好效果。
肌肉放鬆訓練
可以透過指導患者進行特定的面部肌肉放鬆練習來實現。此方法可以幫助患者學習如何控制和放鬆這些肌肉，從而減少磨牙的發生。
維生素補充
可透過口服維生素製劑或增加富含相應維生素食物攝入量來執行。某些研究顯示缺乏維生素B群可能與磨牙相關聯；適當補充有助於改善相關狀況。
需要注意的是，如果孩子的磨牙情況持續存在或者伴有其他症狀，建議及時就醫，以便進行進一步的診斷和治療。
小孩磨牙吃什麼藥？
孩子夜間牙齒磨損可以考慮使用葡萄糖酸鋅、碳酸鈣片+維生素D3、乳酸鈣、維生素D滴劑和賴氨肌醇維B12口服溶液等藥物進行治療。如果孩子的症狀沒有改善或者出現新的問題，應儘快就醫以獲得適當的診斷和治療。
葡萄糖酸鋅
兒童夜間牙齒磨損可能是由於缺鋅引起的，補充鋅元素有助於促進口腔黏膜修復以及增強咀嚼功能。該物質能透過增加唾液分泌量來減少細菌對牙齒表面的腐蝕作用，並且還能夠刺激身體合成多種蛋白質及核酸，從而達到緩解上述不適的目的。
碳酸鈣片+維生素D3
碳酸鈣片+維生素D3適用於兒童因缺乏鈣質導致的夜間牙齒鬆動或脫落現象。此藥含有的鈣離子可與體內的磷酸根結合形成羥基磷灰石晶體沉積在牙槽骨上使其變得堅硬；同時鈣還有抑制破骨細胞活性的作用，因此也能間接起到保護牙齒的作用。
乳酸鈣
對於存在輕微蛀牙的孩子而言，此時也可以配合醫生服用乳酸鈣來進行調理，本品當中所含有的鈣元素也能夠使牙齒更加強壯。此外還可以預防佝僂病的發生機率。
維生素D滴劑
若患兒體內缺乏維生素D，則可能會誘發軟骨病或佝僂病等問題發生，進而影響到牙齒健康狀態。而該產品中的主要成分為維生素D原，在肝臟中經紫外線照射後變成其活性代謝物維生素D3，具有促進小腸黏膜刷狀緣欄內鈣結合蛋白合成的作用，幫助提高人體對鈣的吸收能力，從而使骨骼得到更好的發育。
賴氨肌醇維B12口服溶液
賴氨肌醇維B12口服溶液可用於改善兒童厭食、挑食等症狀，進而減輕因營養不良引起的相關性夜磨牙。本品中含有豐富的離胺酸、肌醇以及維他命B12等多種微量元素，這些成分都是構成神經組織的重要原料，適當食用可促進腦細胞的新陳代謝，有助於大腦正常生理活動的維持。
家長應注意觀察孩子的牙齒情況，定期帶孩子去大醫院做口腔檢查，以便及時發現並處理任何潛在的問題。另外還要注意保持良好的口腔衛生習慣，避免過度疲勞和精神緊張等因素的影響。
小孩磨牙多久會好？
小孩夜間磨牙通常可以自愈，持續時間從數週至數年不等。但若影響睡眠品質或出現疼痛症狀，則需要及時治療。
1.小兒夜磨牙可能與牙齒發育異常有關，在成長發育過程中可自行調整好轉，一般在3-6歲時改善。
2.部分兒童存在咬合障礙時，可能會導致下頜運動過度，從而引起夜磨牙的現象，這種情況隨著年齡增長和恆齒替換後，大約在8歲左右能逐漸恢復正常。
3.如果孩子是因為精神因素引起的夜磨牙，如睡前過於興奮、焦慮或者白天受到驚嚇等，這些情緒問題可能導致暫時性的咀嚼肌緊張，進而引發夜磨牙行為。當孩子進入青春期，神經系統逐步成熟，情緒控制能力增強，這種情況下夜磨牙的情況也會得到緩解。
4.胃腸道疾病也可能誘發夜磨牙，例如慢性腸炎、消化不良等，此時會導致食物長時間不能被完全吸收利用，並產生大量氣體刺激周圍組織器官，引起不適感。待胃腸功能逐漸完善後，上述情況得以改善，夜磨牙現象也隨之消失。
5.遺傳也是導致孩子夜磨牙的原因之一，如果父母雙方中有一方有夜磨牙的習慣，那麼孩子的患病風險就會相應增加。在這種情況下，夜磨牙可能是家族性遺傳病的表現形式，無法透過簡單的生活方式改變來解決，必要時需就醫進行專業治療。
建議定期觀察孩子是否存在夜磨牙的問題，以評估其是否能夠自愈。同時注意保持良好的口腔衛生習慣，避免食用過硬或過粘的食物，有助於減少夜磨牙對牙齒造成的傷害。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃