本文介紹了如何緩解和治療生理期心悸。該病症可能因多種病理原因引起，導致患者感到心跳加速或不規則。對於輕微的症狀，建議採取非藥物療法如生活方式調整、深呼吸練習、適度運動和營養補充。若症狀嚴重或持續，則需在醫生指導下使用鎮靜劑或特定藥物治療，例如舒壓寧(Metoprolol)、毛地黃(Digoxin)、阿替洛爾(Atenolol)、心律錠(Propranolol)、心舒平(Verapamil)等。
生理期心悸病因
生理期心悸可能是由甲狀腺功能亢進、貧血、低血糖症、高血壓或冠狀動脈粥狀硬化等病理變化引發的，這些因素可能導致心臟負荷增加或心律不整。若症狀持續或加劇，應儘快就醫以確定具體原因並接受適當治療。
甲狀腺功能亢進
甲狀腺功能亢進時，甲狀腺素水平升高，促進代謝率增加。心臟受到刺激後，心跳加快、節律不齊，從而出現心悸的症狀。抗甲狀腺藥物如甲硫嗎唑錠(Methimazole)和僕樂彼錠(Propylthiouracil)可用於控制甲狀腺素的合成，減輕症狀。
貧血
貧血導致血液中的紅血球數量減少，攜氧能力下降，引起身體缺氧。為了彌補氧氣不足，心臟會加速跳動以提高血液循環效率，此時就會感到心悸。鐵劑補充是常見的補血方法之一，例如鐵劑、葡萄糖酸亞鐵(Gluconic Acid Iron)等，可以改善缺鐵性貧血。
低血糖症
低血糖症是指血糖濃度低於正常範圍，會導致交感神經興奮，使腎上腺素(Adrenaline)分泌增多，進而引起心悸的現象。對於低血糖症患者，可以透過口服含糖食物來快速提升血糖水平，比如糖果、巧克力等。
高血壓
血壓持續增高可導致左心室負荷加重，長期如此會引起左心室肥厚，繼而導致心肌耗氧量增加。當血壓突然大幅度波動時，會導致心臟收縮力增強，從而引起心悸的發生。常用的降壓藥包括硝苯地平(Nifedipine)、康你爾(Benidipine)片等鈣通道阻滯劑，透過擴張外周血管達到降低血壓的目的。
冠狀動脈粥狀硬化
冠狀動脈粥狀硬化使得冠脈狹窄甚至堵塞，影響了心肌的供血和供氧，當病變部位發生痙攣或者狹窄程度進一步加重時，會出現胸痛、胸悶等症狀，嚴重時還可能會誘發心絞痛發作，表現為胸部不適、呼吸困難以及心悸。經皮冠狀動脈介入術是一種微創手術方式，在X光導引下應用特殊的器械疏通或擴張狹窄的冠狀動脈，恢復其血流，改善心肌供血，緩解不適症狀。
針對生理期心悸的情況，建議保持規律的生活作息，避免過度勞累，保證充足的睡眠時間。若症狀持續或伴有其他異常表現，建議進行甲狀腺功能測定、血常規檢查以及電解質分析等，以便及時發現並處理潛在的問題。
生理期心悸如何快速緩解？
生理期心悸可以透過生活方式調整、深呼吸練習、適度運動、營養補充等非藥物方法緩解；若症狀持續或加劇，可遵醫囑使用鎮靜劑。
生活方式調整
生活方式調整包括規律作息、均衡飲食及適量減少咖啡因攝入。規律作息有助於穩定生物鐘，均衡飲食可提供必要的營養支援，而咖啡因會加劇心臟負荷導致心悸加重。
深呼吸練習
深呼吸練習透過緩慢且深度地吸氣與呼氣回到基礎節律來實現。此方法能使血液中的氧氣含量增加，促進血液循環，從而減輕心悸現象。
適度運動
適度運動如散步或輕柔瑜伽可以幫助改善心血管功能並提高身體耐力。這些活動能夠增強心臟泵血能力，但不會過度勞累心臟，因此不會引起不適感。
營養補充
營養補充可能涉及維生素B群、鎂質或其他經研究證實對調節神經系統有益物質之攝取。這些養分對於維持神經傳導正常化至關重要，在生理期間尤其關鍵；缺乏上述養分可能導致心悸及其他相關徵象發生機率上升。
鎮靜劑
鎮靜劑通常指苯二氮平類(BZD)類藥物，如三氮二氮平（Alprazolam）、氯硝西泮（Clonazepam）片等，此類藥物具有中樞抑制作用，能起到鎮靜催眠的作用。由於其具有中樞抑制作用，所以也具有一定的抗焦慮效果，進而緩解患者的心悸症狀。
此外，建議患者避免情緒大幅度波動，以免誘發或者加重心悸的症狀。若症狀持續不緩解，建議及時就醫，以便進行針對性處理。
生理期心悸吃什麼藥？
生理期心悸可以考慮服用舒壓寧(Metoprolol)、毛地黃(Digoxin)、阿替洛爾(Atenolol)、心律錠(Propranolol)、心舒平(Verapamil)等藥物進行治療。由於心悸可能是心臟疾病的症狀，建議患者及時就醫以確定原因並接受適當治療。
舒壓寧(Metoprolol)
舒壓寧(Metoprolol)透過抑制心臟的β1感受器，減慢心跳、降低血壓，可用於治療生理期的心悸。該藥適用於竇性心搏過速（ST）、室上性心跳過快等引起的心悸。慢性阻塞性肺病患者應慎用。對該品過敏者禁用。
毛地黃(Digoxin)
毛地黃(Digoxin)能夠增強心肌收縮力，改善心功能不全引起的不適症狀，從而緩解生理期出現的心悸現象。毛地黃(Digoxin)適用於急性心肌梗塞所導致的心衰、嚴重心房顫動伴快速心室率、高血壓危象等情況。洋地黃類中毒時禁止使用。腎功能損害者需調整劑量。
阿替洛爾(Atenolol)
阿替洛爾(Atenolol)是一種非選擇性的β-腎上腺素(Adrenaline)感受器拮抗劑，具有擴張外周血管的作用，可減輕心臟負荷，對於生理性心悸有較好的效果。本品用於高血壓、心絞痛及室上性心跳過快等症。服用期間不宜駕駛車輛或操作機器。
心律錠(Propranolol)
心律錠(Propranolol)屬於β感受器阻滯劑，能減慢心率、減弱心肌收縮力和降低血壓，有助於控制生理期的心悸。此藥常用於治療高血壓、心絞痛等。氣喘患者禁用。哺乳期婦女應謹慎使用。
心舒平(Verapamil)
心舒平(Verapamil)為鈣通道阻滯劑，可以降低細胞內鈣離子濃度，減少心肌收縮，降低心肌耗氧量，因此對因心肌缺血引起的心悸有效。本品主要用於治療高血壓、心絞痛、偏頭痛、心律不整等病症。妊娠期及哺乳期婦女禁用。肝功能受損者需調整劑量。
針對生理期的心悸，建議遵醫囑口服維生素B6片以緩解症狀。同時，保持充足的休息，避免劇烈運動，確保睡眠品質，以利於身體恢復。
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