本文介紹了如何透過仰臥位的方法找到人體穴位中的環跳穴。該穴位位於臀部外側，對於緩解腰痛、治療下肢麻木等症狀具有一定的作用。
本文介紹了如何透過仰臥位的方法找到人體穴位中的環跳穴。該穴位位於臀部外側，對於緩解腰痛、治療下肢麻木等症狀具有一定的作用。
環跳穴位置如何找到？
環跳穴的位置可以透過以下步驟來確定：
1. 仰臥位：患者取仰臥位，雙膝屈曲。
2. 髂脊連線：醫生沿著髂脊外緣畫一條直線。
3. 下垂膝關節：醫生讓患者的下肢自然下垂，並使膝關節略微彎曲。
4. 找到膕橫紋：在髂脊連線與下垂膝關節的交點處可以找到膕橫紋。
5. 按壓凹陷處：從膕橫紋向外側平移四橫指即可找到環跳穴所在的凹陷處。
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