本文介紹了攝入深海魚、堅果等食物可以促進脊椎修復。
本文介紹了攝入深海魚、堅果等食物可以促進脊椎修復。
筋骨發炎食物是否有助於脊椎修復？
攝入深海魚、堅果等食物可促進脊椎修復。
筋膜發炎可能導致脊椎疼痛，而深海魚中的Omega-3脂肪酸有助於抑制發炎因子產生，緩解疼痛；堅果富含抗氧化物質，能幫助減少自由基對細胞的傷害，從而減輕發炎反應。
在恢復期間，患者可以適量食用深海魚、堅果等食物。但需注意過敏史及個體差異，避免因食用引起不良反應。
飲食調整應結合醫囑，並考慮個人體質與過敏史，避免不當飲食影響病情恢復或加重不適症狀。
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