本文介紹了蕁麻疹的防治與管理。蕁麻疹可透過冷敷緩解瘙癢，使用冷毛巾或冰袋效果更佳。中醫治療可採用外敷、針灸、拔罐及穴位貼敷等方式止癢。患者還應注意避免接觸已知過敏源，並保持良好的生活習慣。若蕁麻疹持續不愈或伴有嚴重症狀，應及時就醫尋求專業指導。
蕁麻疹怎麼止癢？
蕁麻疹可以透過以下方法來緩解瘙癢症狀：
1. 冷敷: 採用冷毛巾或冰袋進行區域性冷敷可以減輕瘙癢感。
2. 清潔皮膚: 使用溫和無香料的肥皂清潔患處可減少刺激, 建議避免使用過熱水溫。
3. 抗組織胺藥物: 口服抗組織胺藥如勝克敏（Cetirizine）、氯雷他定(Loratadine)等可有效控制蕁麻疹引起的瘙癢和紅腫。
4. 區域性外用藥膏: 針對輕度至中度瘙癢, 可以選用含類固醇藥物(Corticosteroids)成分的外用乳液進行塗抹.。
5. 避免接觸誘因: 若確定是由特定物質引起蕁麻疹，則應盡量避免再次接觸該物質。
中醫如何幫助止癢？
中醫透過中藥外敷、針灸療法、拔罐療法、穴位按摩、飲食調理等方法來幫助止癒。如果症狀持續或加劇，建議及時就醫以獲得適當的治療。
中藥外敷
選用具有清熱解毒、祛風止癢功效的中藥材如金銀花、連翹等，配製成藥膏或貼劑外敷於患處。這些藥材透過皮膚吸收進入體內，發揮其解表散熱作用，從而緩解瘙癢症狀。
針灸療法
選擇特定經絡上的穴位進行針刺，通常需要由專業中醫師操作。針灸能夠調節氣血流通，平抑異常反應，對於某些型別的瘙癢有效。
拔罐療法
使用玻璃罐或塑膠罐，在火源加熱後迅速扣壓於背部、臀部等部位，利用負壓吸引產生吸附效果。此方法有助於促進區域性血液循環，緩解因濕邪所致的皮膚不適感。
穴位按摩
選取曲池穴、血海穴等有鎮靜止癢作用的穴位，採用指腹按揉法輕柔地刺激上述穴位。中醫認為這樣做能調整臟腑功能紊亂狀態，間接減輕由內而外引起的皮膚瘙癢。
飲食調理
患者可適當食用綠豆、蓮藕等食物，也可遵醫囑服用龍膽瀉肝丸、潤燥止癢膠囊等藥物改善病情。上述食物及藥物均具有一定的滋陰潤燥的作用，幫助輔助治療陰虛內熱導致的皮膚瘙癢。
在應用傳統中醫藥治療前，應諮詢專業中醫師，排除可能存在的藥物相互作用或禁忌證。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息和適量運動，也有助於改善皮膚狀況。
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