本文介紹了中醫認為太溪穴是補腎穴，經常按壓有助調理內分泌。
本文介紹了中醫認為太溪穴是補腎穴，經常按壓有助調理內分泌。
中醫認為太溪穴是補腎穴，經常按壓有助調理內分泌。
中醫認為太溪穴是補腎穴，經常按壓有助調理內分泌。按揉太溪穴可以滋陰益腎、清熱利尿；主治頭暈目眩、耳鳴失聰等。刺激此穴位還能輔助治療糖尿病、攝護腺疾病和泌尿系統疾病。取穴方法是在踝關節內側緣凹陷處，按摩時可輕柔旋轉按揉。但需注意避免在過度疲勞或受涼後進行按壓。此外體虛者不建議長期按揉該穴位。
滋陰益腎
因為太溪穴屬足少陰蹻脈腧穴，位於腳踝區間，而腎經循行經過此部位，所以透過刺激此穴位能夠起到滋陰益腎的作用。
清熱利尿
腎臟具有排洩廢物和毒物的作用，因此按壓太溪穴也能促進代謝廢物的排出，達到清熱利尿的效果。
調理內分泌
內分泌是由腎臟所管理的，故而按壓太溪穴也對於調節內分泌水平有一定的幫助。
4.改善頭暈目眩、耳鳴失聰
腎開竅於耳，又與心互為表裡，故腎氣盛衰與聽聞功能有著密切關係。若腎氣不足則不能上榮於耳，發作耳鳴、耳聾之症。而太溪穴正好是腎經的腧穴，刺激該腧穴能夠補益腎臟精氣，從而達到治療頭暈目眩、耳鳴耳聾的目的。
5.輔助治療糖尿病、攝護腺疾病和泌尿系統疾病
由於太溪穴具有滋陰補腎的功效，因此可以作為一種輔助治療手段來使用。例如對於糖尿病患者來說，常按太溪穴有助於控制血糖水平；而對於前列腺炎或者膀胱炎等泌尿系疾病，則可以起到一定的緩解作用。
需要注意的是，在按壓太溪穴時應採取正確的手法，並且不宜用力過猛以免傷害區域性組織。另外，如果存在外傷或其他疾病導致皮膚破損的情況，則禁止對該穴位進行按壓。
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