本文介紹了飲食對胃排空時間和飽腹感的影響。研究發現，胃排空時間較長的食物如三明治可以促進飽足感，而胃排空時間較短的食物如油脂食品則可能導致胃食道逆流等問題。因此，在選擇食物以促進健康減重時，應考慮其對胃排空時間的影響。
本文介紹了飲食對胃排空時間和飽腹感的影響。研究發現，胃排空時間較長的食物如三明治可以促進飽足感，而胃排空時間較短的食物如油脂食品則可能導致胃食道逆流等問題。因此，在選擇食物以促進健康減重時，應考慮其對胃排空時間的影響。
胃排空與飽足感有什麼關係？
胃排空延遲促進飽足感增加。
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