本文介紹了心悸的原因以及緩解心悸的方法。心悸可能是多種疾病的症狀，如果持續出現，應諮詢醫生進行進一步評估。在等待醫療幫助時，可以透過按摩一些特定穴位來緩解心悸的症狀。
心悸時為什麼會有心跳的感覺？
心悸時感到心跳可能是因為貧血、高血壓、甲狀腺功能亢進症、冠狀動脈粥狀硬化性心臟病或心肌炎等疾病導致的。這些疾病都可能導致心臟活動異常，從而引起心跳感覺。建議患者及時就醫以確定具體原因並接受適當治療。
貧血
貧血是指血液中紅血球數量減少或者血紅素含量降低，導致心臟需要更加強烈地收縮以保證足夠的血液供應。這會導致心跳加快和不適感。對於貧血患者，可以透過補充鐵、葉酸等造血原料來改善貧血狀況，如口服鐵劑、延胡索酸亞鐵(Ferrous fumarate)片等藥物進行補鐵治療。
高血壓
高血壓會引起心臟負荷增加，長期如此會導致左心室肥厚，進而引起代償性的心率增快。當血壓突然升高達到一定程度時，可出現頭痛、眼花、噁心嘔吐等症狀。常用的降壓藥包括硝苯地平(Nifedipine)、康你爾(Benidipine)片等鈣通道阻滯劑以及氫氯噻嗪(Hydrochlorothiazide)、吲達帕胺（Indapamide）片等利尿劑。
甲狀腺功能亢進症
甲狀腺功能亢進症患者的甲狀腺素水平過高，會加速身體的新陳代謝，其中包括心血管系統的代謝。這可能導致心率加快、心悸和其他相關症狀。抗甲狀腺藥物是甲亢的主要治療方法之一，透過抑制甲狀腺素合成起到治療作用，常用抗甲狀腺藥物有甲硫嗎唑錠(Methimazole)、Propylthiouracil（PTU）等。
冠狀動脈粥狀硬化性心臟病
冠狀動脈粥狀硬化性心臟病由於血管壁內脂質沉積形成斑塊，導致血管狹窄甚至堵塞，影響心臟供血。此時為了滿足身體的需求，心臟會代償性的加快跳動，從而出現心悸的症狀。患者可以在醫生指導下使用阿托伐他汀(Atorvastatin)、洛伐他汀(Lovastatin)等藥物穩定斑塊並促進斑塊消退。
心肌炎
心肌炎是由各種原因引起的心肌發炎反應，發炎刺激可導致心臟傳導系統異常，引起心律不整，表現為心悸、胸悶、呼吸困難等症狀。患者可以遵醫囑服用輔酶Q10膠囊、腸立挺錠(Trimebutine)片等營養心肌的藥物，有助於緩解不適症狀。
建議定期監測心率和血壓，保持良好的生活習慣，如規律作息和適量運動，有助於減輕症狀。必要時，應儘快就醫進行心電圖、超音波心動圖等相關檢查，以便及時發現並處理潛在的問題。
心悸、心慌時，可以嘗試按摩哪些部位？
心悸、心慌時可以嘗試按摩內關穴、極泉穴、膻中穴、郄門穴和三陰交穴位。如果症狀持續或加重，建議及時就醫以確定原因並獲得適當治療。
內關穴
位於前臂正中，腕橫紋上2寸，在掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。按壓此穴可緩解胸悶、氣短等不適感。
極泉穴
位置在腋窩頂點，腋動脈搏動處。患者可以用食指按揉該穴位數次，每次約一分鐘左右即可。
膻中穴
位於胸部，當胸骨中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。取穴時一般採用仰臥位，雙手叉腰或將手搭於胸前找到準確位置。
郄門穴
位於腕橫紋上5寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。取穴方法是在手腕橫紋向上量5橫指寬處取穴。
三陰交
位於小腿內側，脛骨後緣靠近踝關節處，距脛骨內側面後緣約一橫指拇指除外。取穴時通常採取仰臥位，伸直足部使內踝尖與跟腱連線中點上方凹陷處即為此穴。
上述穴位需由專業醫師操作進行按摩，以免因手法不當引起不良後果。另外，若心悸、心慌的症狀持續不緩解或者伴有其他嚴重身體反應，則應立即尋求醫療幫助。
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