本文介紹了骨盆底肌鬆弛的原因和可能帶來的影響。該問題可能與妊娠、分娩、年齡增長、肥胖等因素有關，會導致尿失禁、便秘、子宮脫垂、陰道壁膨出、性慾下降等不適症狀。對於輕微的情況，身體有可能自行修復，但若鬆弛程度較為嚴重，則通常難以自愈。
骨盆底肌鬆弛的原因是什麼
骨盆底肌鬆弛的原因，可能與妊娠、分娩、年齡增長、肥胖等因素有關。
妊娠
妊娠期隨著胎兒的成長發育，子宮也會逐漸增大，可能會對盆底肌肉造成壓迫，導致盆底肌肉鬆弛，還可能會出現陰道前後壁膨出、子宮脫垂等現象。
患者可以透過提肛運動的方式進行改善，也可以透過骨盆底肌康復訓練的方式進行緩解。
分娩
如果分娩時選擇的生產方式是順產，在順產時需要用力將胎兒分娩出來，此時會有較大的力作用於骨盆底肌組織，容易導致盆底組織傷害，引起骨盆底肌鬆弛。建議產後加強骨盆底肌鍛鍊。
年齡增長
隨著年齡的增長，身體各個器官會逐漸老化，盆底肌肉也會出現鬆弛的情況。這是一種正常的生理現象，可以不用過於擔心，也不需要特殊治療。
建議患者適當參加運動，比如慢跑、打太極拳等，可以加強免疫力，改善骨盆底肌鬆弛的情況。
肥胖
如果患者平時不注意飲食健康，經常吃油脂含量偏高的食物，而且不愛運動，可能會導致脂肪在體內堆積，從而引起肥胖，肥胖會增加對骨盆底肌的壓力，長期壓迫會導致骨盆底肌支援組織鬆弛。
建議患者適當進行運動，如游泳、慢跑等，可以促進脂肪燃燒，改善肥胖的情況。必要時，患者也可以透過脂肪抽吸術等方式進行手術治療。
如果骨盆底肌鬆弛症狀比較嚴重，建議患者及時到大醫院的婦科進行相關檢查，並在醫生的指導下進行規範治療。
骨盆底肌鬆弛有什麼影響
骨盆底肌鬆弛一般可能會導致尿失禁、便秘、子宮脫垂、陰道壁膨出、性慾下降等影響。
尿失禁
如果患者骨盆底肌鬆弛，可能會導致膀胱括約肌功能下降，從而出現尿失禁的情況。建議患者可以在醫生指導下透過提肛運動的方式進行改善，也可以透過電刺激治療等方式進行治療。
便秘
由於骨盆底肌鬆弛會導致腸道蠕動減慢，從而引起便秘的情況。建議患者在日常生活中注意保持清淡飲食，可以適當進食小米粥、麵條等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
必要時，患者也可以遵醫囑使用乳果糖(Lactulose)、樂可舒(Bisacodyl)等藥物進行治療。
子宮脫垂
如果患者骨盆底肌鬆弛，可能會導致子宮從正常位置沿陰道下降，甚至脫出陰道口以外。
建議患者在醫生指導下透過子宮脫垂懸吊術等方式進行手術治療。同時，在日常生活中，患者也可以適當進行凱格爾運動，有助於增強盆底肌肉的張力。
陰道壁膨出
如果患者骨盆底肌鬆弛，可能會導致陰道壁膨出，從而引起腰痠、下墜感等症狀。
患者可以在醫生指導下透過電刺激治療等方式進行治療。必要時，患者也可以遵醫囑使用雌三醇乳膏、結合雌激素乳膏等藥物進行治療。
性慾下降
骨盆底肌鬆弛會導致患者的性功能出現下降的情況，主要是由於骨盆底肌鬆弛會導致陰道壁膨出，在進行性生活時，可能會出現疼痛的症狀，從而導致患者出現性慾下降的情況。
患者可以在醫生指導下使用西地那非(Sildenafil)、他達拉非(Tadalafil)等藥物進行治療。
除此之外，若期間出現明顯不適症狀或症狀加重時，則需及時就醫診治，以免延誤病情。患者也應調節心情，樹立自信心，積極進行治療。
骨盆底肌鬆弛能自己恢復嗎
骨盆底肌鬆弛如果程度較輕可能會自己恢復，但如果鬆弛情況較嚴重，一般不能自己恢復。
如果骨盆底肌鬆弛的情況不嚴重，只是出現輕微的鬆弛，個人體質較好，這種情況一般可能會自己恢復。平時可以多進行提肛運動，能夠有效緩解骨盆底肌鬆弛的情況。但如果骨盆底肌鬆弛的情況比較嚴重，出現了嚴重的骨盆底肌鬆弛，個人體質較差，這種情況可能不會自己恢復。需要在醫生的指導下進行物理治療，比如電刺激療法、磁刺激療法等，可以促進盆底肌肉的恢復。必要時還需進行手術治療，如陰道封閉術、骨盆底肌修復手術等。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免過度勞累，以免加重病情。患者可以適當進食富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋等，有助於提高身體免疫力。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃