本文介紹了女性在月經期間飲食調理方面的注意事項。由於個體差異，具體生長情況需結合個人體質進行評估。
來月經不能吃的水果有哪些
來月經一般是指女性月經期間，女性月經期間一般不建議吃寒性水果、酸澀收斂性水果、酸性大的水果、溫性燥熱的水果等。
寒性水果
女性月經期間食用寒性水果，如梨、柿子、西瓜等，可能會導致子宮收縮，出現經痛的情況。同時，還可能會影響胃腸道功能，出現腹瀉、腹痛等不適症狀。
酸澀收斂性水果
酸澀收斂性水果，如石榴、柑橘、山楂等，女性月經期間食用後可能會使經血排出不暢，從而加重經痛的症狀。
酸性大的水果
酸性大的水果，如山楂、檸檬等，女性月經期間食用後可能會促進胃腸道蠕動，從而導致胃腸道痙攣，出現腹痛的情況。
溫性燥熱的水果
如果在月經期間大量食用溫性燥熱的水果，如荔枝、桂圓等，可能會導致身體上火，容易出現大便乾結、口舌生瘡等症狀。建議患者適當進食清淡的食物。
在日常生活中，建議患者飲食以清淡為主，多喝熱水，避免進食冰淇淋、冰飲料等寒涼的食物。如果患者出現經痛症狀，可以透過腹部熱敷的方式緩解疼痛症狀。若有不適，應及時就診。
11歲來月經身高145cm還能長多高
11歲來月經身高145cm一般還能長高10cm左右，但具體情況因人而異，還需要根據骨骺線閉合情況進行判斷。
身高一般與遺傳因素、營養因素、運動因素、睡眠因素等有關。正常情況下，女孩在12-14歲開始進入青春期，但由於每個人的身體情況不同，具體的時間會有所差異。
正常情況下，女孩在9-11歲左右會出現第二性徵，如乳房發育、陰毛出現等。如果此時已經出現了初經的情況，則說明身體已經開始逐漸進入青春期，此時的身高通常還會繼續增長。
但每個人的成長發育情況不同，因此具體的身高也會有所差異。建議患者平時要注意合理飲食，可以適當吃富含優質蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶等，能夠補充身體所需要的營養成分，幫助身體健康。
另外，在日常生活中，孩子也可以適當進行運動，如打籃球、跳繩等，能夠促進骨骼的生長和發育，對身高的增長也有一定的幫助作用。如果出現長期不長高的情況時，建議患者及時就醫治療，以免耽誤病情。
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