本文介紹了女性在經期時需要注意的飲食事項，以及如何進行經期尿液檢測。經期期間，女性體內荷爾蒙變化較大，免疫力下降，容易受到外界因素的影響。因此，建議女性在經期注意保暖，避免過度勞累，保證充足的休息時間，幫助緩解經期不適症狀。
來例假不能吃6種食物
例假期間不建議食用辛辣刺激性食物、生冷寒涼食物、油膩食物。
辛辣刺激性食物
一般包括辣椒、花椒、大蒜等，如果女性在月經期間食用這些食物，可能會導致子宮收縮，從而出現經痛的情況。因此，在月經期間不建議女性食用辛辣刺激性的食物。
生冷寒涼食物
這類食物一般有冰淇淋、冰鎮飲料等，如果女性在月經期間食用這些食物，可能會導致子宮平滑肌劇烈收縮，引起經痛。所以女性在月經期間不宜食用生冷寒涼的食物。
油膩食物
油膩的食物一般有炸雞、肥肉等，如果女性在月經期間食用這些食物，可能會導致體內的脂肪堆積，從而出現肥胖的情況。因此，在月經期間不建議女性食用油膩的食物。
除此之外，女性在月經期間要注意腹部保暖工作，並注意多休息，有助於緩解月經期間出現的不適症狀。若女性不適症狀持續不能緩解，則應及時就醫治療。
來例假必須尿檢怎麼辦
例假一般是指月經，來月經必須尿檢，可以先擦拭乾淨外陰，再用紙巾堵住陰道口，最後留取中段尿即可。
月經期必須尿檢，為避免經血滴入尿液中，可以在排尿前先將外陰擦拭乾淨，再用紙巾或衛生紙把陰道口堵住，最後排出尿液。
不要留取前段尿，應當留取中段尿送實驗室檢查。如果尿液中沒有滴入經血，就不會影響檢查結果。
若不小心滴入經血，應當向醫生說明情況，可以再行憋尿留取尿樣，或者等到月經乾淨後再做尿檢。
來月經期間做尿檢，尿檢的結果會出現紅血球，這屬於正常的，對其他的檢查結果不會造成影響。一般沒有特殊的情況，都會選擇月經乾淨之後再進行檢查。
如果發生了泌尿系統感染，有尿頻尿急尿痛的症狀，可以做尿常規的檢查，可以服用抗生素進行治療，要多喝水，避免憋尿，而且要及時更換衛生棉。
患者如需做尿檢，建議到大醫院，在醫生的指導下進行檢查，以得到準確的檢查結果。
日常生活中，患者還要注意平時的飲食健康和作息規律，避免熬夜。同時也要避免進行性生活，以免引起細菌感染的情況。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃