本文介紹了游泳後皮膚出現不適時的處理方法。由於游泳後皮膚可能出現曬傷、瘙癢等問題，為了避免進一步傷害，建議採取適當的措施進行緩解。若症狀持續或加重，應及時就醫以確定具體原因並接受相應治療。
游泳後皮膚曬得又紅又癢怎麼辦
通常情況下，游泳後皮膚曬得又紅又癢，可以透過冰敷、塗抹防曬霜、沖洗、使用藥物、物理治療等方式進行處理，以免加重病情。
冰敷
由於長時間在紫外線下照射，可能會使皮下微血管發生擴張，從而出現皮膚發紅、瘙癢等症狀。患者可以透過冰袋冰敷的方式進行改善，從而達到降溫的目的。
塗抹防曬霜
在游泳結束後，患者可以適當塗抹防曬霜，也可以透過穿防曬衣、打遮陽傘等方式避免紫外線的照射。
沖洗
如果患者皮膚比較敏感，在游泳後出現上述症狀，可能是對泳池中的氯氣、消毒水等物質過敏所造成的。建議患者使用流動的清水進行沖洗，也可以使用肥皂水進行沖洗，從而達到改善上述症狀的目的。
使用藥物
如果患者症狀比較嚴重，透過上述治療無法得到改善，還可以在醫生的指導下，配合使用氯雷他定(Loratadine)、卡拉明洗劑(Calamine Lotion)等藥物進行抗過敏治療。
物理治療
如果患者症狀比較嚴重，也可以在醫生的指導下透過紅藍光照射的方式進行處理，從而達到改善疾病的效果。
在日常生活中，患者在游泳時要做好防護措施，避免皮膚受到傷害。如果症狀比較嚴重，建議患者及時到大醫院就診，以免延誤病情。
游泳後身上掉白皮怎麼回事，怎麼辦
游泳後身上掉白皮可能是皮膚乾燥、過敏性皮膚炎、濕疹、體癬、魚鱗病等原因引起的，患者需要根據不同的原因採取相應的治療措施。
皮膚乾燥
游泳是一種比較常見的運動，如果患者在游泳後不注意補充水分，可能會導致皮膚乾燥，從而出現脫屑、瘙癢等症狀。建議患者在游泳後可以適當使用具有保溼作用的浴液進行身體塗抹，改善皮膚乾燥的情況。另外，患者也可以適當進食富含水分的食物，如西瓜、梨等，改善皮膚乾燥的情況。
過敏性皮膚炎
如果患者屬於過敏體質，對游泳池中的某些成分過敏，可能會誘發過敏性皮膚炎，從而引起皮膚瘙癢、紅腫、脫屑等不適症狀。建議患者可以在醫生指導下使用氯雷他定(Loratadine)、勝克敏（Cetirizine）片等藥物進行抗過敏治療。同時，患者也可以遵醫囑外用卡拉明洗劑(Calamine Lotion)等藥物緩解瘙癢症狀。
濕疹
如果患者長時間處於潮溼的環境中，可能會誘發濕疹的情況。患者一般會表現為區域性皮膚紅腫、瘙癢等症狀，在抓撓後可能會出現脫屑的情況。建議患者可以在醫生指導下使用卡拉明洗劑(Calamine Lotion)等塗抹患處進行治療。必要時，患者也可以遵醫囑使用曲安西龍(Triamcinolone acetonide)、地塞松(Dexamethasone)乳膏等塗抹患處進行治療。
體癬
體癬主要是由於皮膚受到真菌感染引起的一種皮膚病，常見於足部、手部、腹股溝等部位，患者可能會出現丘疹、水泡、鱗屑等症狀。建議患者可以在醫生指導下使用特比萘芬乳膏(Terbinafine)、伊曲康唑(Itraconazole)等藥物進行抗真菌治療。同時，患者也可以遵醫囑透過雷射治療、紅外線治療等方式進行物理治療。
魚鱗病
魚鱗病主要是由於遺傳因素引起的皮膚病，一般會表現為皮膚乾燥、脫屑、皸裂等症狀。建議患者可以在醫生指導下使用尿素乳膏(Urea Cream)、外用A酸等塗抹患處進行治療。必要時，患者也可以遵醫囑口服口服A酸等藥物進行治療。
除此之外，建議患者吃清淡類的食物，如大米粥、水果沙拉、排骨湯等，也可以吃新鮮的水果和蔬菜，如香蕉、火龍果等，從而為身體補充所需要的營養。但是不建議吃辛辣刺激性的食物，如火鍋、毛血旺等。建議患者及時就醫，查明病因後對症治療。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃