本文介紹了腰部受傷後可能引起的一系列症狀及原因，並強調了預防措施的重要性。患者在日常生活中應做好勞動姿勢和防護工作，避免過度勞累，可有效減少傷害的發生。
年輕人腰閃了幾天能好
腰閃指腰部扭傷。腰扭傷後可能需要3天~14天的時間才能好，具體時間需要根據自身情況而決定。
腰扭傷後如果年輕人的自身體質比較好，而且在平時得到的護理也積極配合醫生進行治療，此時所需要的時間比較短一些，可能需要3天左右。但是若年輕人腰扭傷的情況比較嚴重，而且未在醫生的指導下進行針對性治療，甚至伴有腰部腫脹、腰部疼痛等現象，此時所需要的時間比較久一些，可能需要14天左右。一旦出現上述症狀的情況，患者可以在醫生的指導下透過按摩等方式進行處理，也可以遵醫囑配合使用布洛芬（Ibuprofen）、乙醯胺酚（Acetaminophen）等藥物進行處理。
在日常生活中，患者需要繼續去醫院進行複查。及時關注身體的恢復情況。另外，需要儘量多臥床休息，短時間避免做比較劇烈的運動，也要避免進行重體力勞動。
打球腰閃了能自愈嗎
腰閃了是指急性腰扭傷，打球導致的急性腰扭傷是否能自愈，需要根據患者的具體情況進行判斷。
如果急性腰扭傷的情況不是很嚴重，只是單純出現隱隱作痛和皮膚發紅的情況，並沒有出現其他不適症狀，此時自愈的可能性是比較大的。還要注意平時的護理，儘量多臥床休息，避免做比較劇烈的運動，否則會加重病情。
如果患者情況比較嚴重，已經出現肌肉僵硬、活動受限等情況，而且嚴重影響正常生活，此時可能無法達到治療的效果。可以透過手法復位的方式進行治療，也可以透過冰袋冰敷的方式進行改善。
在日常生活中，要定期去醫院進行複查，短時間內避免做重體力勞動，也要避免過量運動，不利於疾病的快速恢復。
搬東西腰閃了怎麼辦
搬東西腰閃了多考慮是搬東西時用力過猛引起的，也可能與腰背部肌肉不發達、腰肌勞損等原因有關。可以透過一般治療、藥物治療、物理治療等方式進行改善。
搬東西時用力過猛
搬東西時用力過猛可能會傷害腰部，此時可能會出現輕微的腰部不適。患者可以透過區域性熱敷的方式。能夠促進血液循環，幫助症狀的改善。同時還要多臥床休息，短時間內避免搬運過重的物體。
腰背部肌肉不發達
身體比較瘦弱，腰背部肌肉不發達，並且在搬東西時對腰椎沒有做好充分的保護，可能會傷害腰部，從而出現疼痛、紅腫等症狀，此時患者可以在醫生的指導下服用布洛芬（Ibuprofen）、希樂葆(Celecoxib)等藥物進行治療，能夠起到緩解疼痛的作用。也可以配合服用舒筋活血片、大活絡丹等藥物，能夠起到活血化瘀的作用。
腰肌勞損
患者本身存在腰肌勞損，並且搬的東西比較重，可能會導致腰部負荷過重誘發疾病發作，出現劇烈疼痛的情況。建議患者及時到大醫院的骨科積極配合醫生，透過微波理療、推拿、按摩等方式進行輔助治療，還要注意多休息，短時間內避免過度勞累，幫助病情的恢復。
除此之外，還可能是存在腰椎間盤突出症等疾病造成的，如果症狀比較嚴重，也可以及時到大醫院透過腰椎磁共振檢查，並積極配合醫生透過髓核摘除手術進行處理，從而達到治療的目的。
老人腰閃了怎麼辦
腰閃了一般是指急性腰扭傷，而急性腰扭傷的老人大多可透過物理治療、服用藥物、手術等方式進行治療。
物理治療
對於急性腰扭傷較為輕微的老人，早期可進行冷敷後熱敷、按摩等物理治療，有助於促進區域性血液循環，可減輕急性腰扭傷引起的疼痛症狀。另外，急性腰扭傷的老人，還應臥床3-4周，且床鋪建議選擇硬板床，不宜過軟，同時不應過早地下床活動，在上廁所時也應藉助護具或由家人攙扶。
服用藥物
若急性腰扭傷的老人若出現較為劇烈的腰疼症狀，還可以在醫生的指導下使用非類固醇抗發炎藥（NSAID）進行治療，例如布洛芬（Ibuprofen）、乙醯胺酚（Acetaminophen）、希樂葆(Celecoxib)等。需要注意的是，布洛芬（Ibuprofen）不宜長期服用，若老人在服用5天后腰疼症狀仍未明顯減輕或者是出現加重的情況，老人需及時停藥並到醫院就診。此外，還可服用營養神經的藥物，如甲鈷胺(Mecobalamin)、維生素B6等，對急性腰扭傷引起的活動受限症狀也具有一定的改善作用。
手術
如果老人急性腰扭傷經物理治療、藥物治療後無效，可採取手術治療。另外，對於採取手術治療的老人，在手術後應注意休息，不可進行劇烈運動，例如跑步、爬山等，以免對傷口造成刺激，不利於傷口癒合。
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