本文介紹了如何正確地洗手。在日常生活中，手部接觸到各種各樣的物品和表面，容易攜帶細菌和病毒。正確的洗手方法可以有效減少感染的風險。
胃腸炎能不能吃花菜
能適量吃花菜
建議用量：250g（約半個）/天
胃腸炎包括感染性和非感染性，其中感染性比較常見，飲食儘量以清淡易消化的食物為主。花菜含有多種維生素，患者適當吃能夠增強身體抵抗力，在一定程度上還可以幫助疾病快速恢復。花菜裡面也含有豐富的膳食纖維，可以幫助胃腸蠕動，促進食物快速消化。
花菜可以炒熟後在餐中吃。不建議花菜和難以消化的食物一起吃，比如炸油條、豬肝、馬鈴薯等，容易加重胃腸負擔引起消化不良。胃腸功能比較弱的人群不建議吃，因為花菜裡面的膳食纖維不容易消化，食物中的營養成分不能被充分吸收，還可能會出現腹脹、腹痛等症狀。
患者在日常生活中要保證充足的飲水量，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火鍋、酸辣粉等。如果患者的症狀不能得到快速緩解，需要及時就醫。
胃腸炎能不能吃蝦
能適量吃蝦。
建議用量：100g（約5只）/天
胃腸炎指各種原因引起的胃腸黏膜發炎，以腹痛、腹瀉，噁心、嘔吐等症狀為主。蝦中含有豐富的蛋白質、微量元素等，能夠給身體補充能量，還能夠增強身體抵抗力。適量吃蝦並不會對胃腸炎產生太大的影響，也不會加重胃腸消化負擔。
蝦不建議與鞣酸含量較高的食物一起吃，以免影響消化吸收，加重病情。痛風、高尿酸血癥的患者不建議吃蝦，因為蝦的普林含量較高，可能會引發痛風。對蝦過敏的人群也不建議食用蝦，以防出現過敏症狀。
建議胃腸炎患者在日常生活中保證充足的飲水量，規律作息，保證充足的睡眠時間，避免過度勞累。
胃腸炎能不能吃車釐子
可以適量吃車釐子。
建議用量：100g（約10個）/天
胃腸炎一般是因為細菌感染、病毒感染等原因引起的，可出現食慾減退、乏力等症狀。車釐子中含有比較豐富的維生素，有助於補充胃腸炎患者所需要的營養物質，其中含有的膳食纖維，還可促進食物的消化吸收，並且可以在一定程度上激發食慾，對胃腸炎的恢復可以起到一定的促進作用。
胃腸炎患者平時可以將車釐子使用熱水泡一下再吃，減少對胃腸道的刺激。糖尿病患者要避免大量吃車釐子，以免影響血糖值，不利於病情恢復。
胃腸炎患者平時要注意保持規律的作息，不要熬夜，還可以適當參加戶外運動，例如慢走、打太極拳、騎自行車等，有助於增強身體抵抗力。
胃腸炎能不能吃雞蛋
可適量食用雞蛋
建議用量：50g（約1個）/天
胃腸炎是一種由病毒、細菌、寄生蟲感染等原因引起的胃腸黏膜發炎。雞蛋當中含有大量的蛋白質，能夠為胃腸炎患者補充營養，幫助疾病的恢復。此外，胃腸炎患者適量食用一般不會加重病情，也不會對胃腸黏膜產生刺激。
雞蛋可以透過水煮的方式食用，但應避免大量使用，防止加重胃腸負擔。部分體質敏感的人群對雞蛋過敏，因此對雞蛋過敏的人群也要避免食用，以免吃了以後發生過敏反應。
患有胃腸炎時，患者可以適量使用冬瓜、胡蘿蔔、蘋果等新鮮蔬果。同時需要注意多休息，避免過度勞累。同時還要加強水分的攝入，多喝一些溫開水。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃