本文介紹了如何透過飲食來緩解焦慮症狀。在快節奏的現代生活中，焦慮已成為許多人日常面臨的挑戰。適當的飲食調整不僅可以幫助身體保持健康，還可以支援心理健康。本文將探討一些食物，這些食物含有促進放鬆和平靜的營養素，並可作為輕度焦慮症的自然療法。
感染性蕁麻疹
感染性蕁麻疹是由多種病原微生物感染產生抗原物質引起過敏反應所導致，患者需及時就醫遵醫囑積極治療。
食用某些食物，如柑橘類水果、奶製品、巧克力、海鮮、蛋類等，或注射某些藥物後，如抗生素、非類固醇抗發炎藥（NSAID）等均可能引起人體免疫系統過敏，誘發感染性蕁麻疹，還有蚊蟲叮咬也可能會讓細菌、真菌、寄生蟲等進入人體造成感染，引發全身不同部位，如面部、手臂、腿部、軀幹等處出現皮疹，並伴隨著水腫、瘙癢和刺痛感，通常在數小時內消退，但也可能持續較長時間。
患者應避免接觸或食用可能引起過敏的物質，少吃油膩食品，戒菸戒酒，以高蛋白、低脂肪、低糖飲食為主，禁食辛辣、有刺激性的食物，同時保持皮膚清潔乾燥，避免搔抓或熱水燙洗，保證充分而有規律睡眠和休息。症狀嚴重者，還可遵醫囑口服勝克敏（Cetirizine）片、氯雷他定(Loratadine)等抗組織胺藥物緩解症狀。
在日常生活中，建議患者宜清淡飲食和新鮮蔬菜、水果為主，因其富含大量維他命C，具有抗氧化，促進結締組織形成的作用；同時適當加強鍛煉加強免疫力，有助於提高免疫力。
感染性蕁麻疹多久能治療
感染性蕁麻疹治療的時間一般需要兩週左右。
感染性蕁麻疹通常是病毒感染和細菌感染所導致，感染以後可能會出現反覆發作。通常分為急性蕁麻疹和慢性蕁麻疹。急性蕁麻疹一般是由於感染所導致，慢性蕁麻疹可能是隱性感染導致。患者發病後大多先出現皮疹症狀，出現後體溫大多會開始下降，之後皮疹可逐漸消退，並逐漸恢復正常。患者的恢復期大約需要兩週。
感染性蕁麻疹的患者可以在醫生指導下口服左西替利嗪(Levocetirizine)片、氯雷他定(Loratadine)等藥物來治療。同時還可以遵醫囑外用卡拉明洗劑(Calamine Lotion)等藥物進行塗抹，緩解相關皮膚症狀。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃