本文介紹了多種可能導致手腳發麻的原因。其中包括非疾病因素如姿勢不當或受涼，以及疾病因素如腰椎間盤突出症、末梢神經炎或其他相關疾病。對於由血液不通引起的症狀，氣血瘀滯、腦中風或末梢神經炎都可能成為潛在病因，應配合醫生針對具體原因進行相應處理。
手腳發麻持續一個小時是怎麼回事，怎麼辦
手腳發麻持續一個小時可能是姿勢不當、受涼等非疾病因素所引起，也考慮與腰椎間盤突出症、末梢神經炎以及其他疾病等疾病因素有關，需要明確引起原因後針對性治療。
一、非疾病因素
1、姿勢不當：如果患者保持一個姿勢過久，比如久蹲、久坐等，容易導致區域性血管長時間受到壓迫，造成神經暫時性缺血，所以會出現手腳發麻持續一個小時的現象。患者可以透過按摩、熱敷等方法，加快區域性血液循環以及神經的供血，解除神經受壓後所出現的不適感。
2、受涼：如果患者沒有做好手腳部位的保暖措施，導致區域性長時間受涼，也會使區域性血液循環以及神經變慢，造成患者出現手腳發麻持續一個小時的現象，同時還會伴有手腳冰涼、肌肉痙攣等不適。可以使用溫水袋熱敷，能夠緩解上述的不適症狀。
二、疾病因素
1、腰椎間盤突出症：屬於一種退行性的病變，由於腰椎間盤的結構發生改變，纖維環已經出現破裂，髓核會突出，壓迫到區域性神經根，所以會出現手腳發麻持續一個小時，同時還會伴有腰部疼痛、下肢麻木、下肢放射性疼痛等不適。患者可以透過牽引、針灸等方法，解除區域性的神經壓迫，緩解上述的不適症狀；如果疼痛的症狀比較嚴重，也可以配合醫生服用乙醯胺酚（Acetaminophen）片、雙氯芬酸鈉(Diclofenac sodium)等藥物，達到消炎、鎮痛的作用。
2、末梢神經炎：多數是因為體內的營養障礙或者是感染，導致末梢神經損害，所以會出現手腳發麻持續一個小時，同時還伴有燒灼感、觸痛等不適。患者可以在醫生的指導下給予營養神經的藥物治療，比如甲鈷胺(Mecobalamin)、維他命B12片等；若伴有疼痛、瘙癢等不適，也可以配合醫生服用卡馬西平(Carbamazepine)、鎮頑顛(Gabapentin)等藥物來緩解。
3、其他疾病：如果患者同時伴有頭暈、頭痛等症狀，也要考慮是貧血、高血壓等其他疾病引起，需要完善血常規檢查、尿常規檢查、血壓檢查等來確診。
手腳發麻的患者要做好區域性的保暖措施，短時間內不要做劇烈的運動，以防導致不適的症狀持續加重。如果患者的症狀持續不能緩解，還需要及時前往醫院的神經內科就診，以免耽誤疾病的治療。
血液不通造成手腳發麻
通常情況下，血液不通造成手腳發麻，可能是氣血瘀滯、腦中風、末梢神經炎等疾病導致的，建議積極配合醫生進行治療。
氣血瘀滯
若患者存在不良的飲食習慣、長期焦慮等，易導致身體內氣血不暢，造成手腳發麻的情況。建議患者合理調整飲食，保持心情的舒暢，可有所緩解。
腦中風
通常是指腦部的血管組織發生了阻塞，可能是腦動脈粥狀硬化，也有可能是血管壁上沉澱物較多，沒有及時有效治療，使血管發生了狹窄現象。可能會引起頭暈、失眠多夢、身體無力等症狀，不及時治療還會引起身體麻木。建議患者可以遵醫囑服用阿斯匹靈（Aspirin）、克隆皮得格（Clopidogrel）等藥物進行治療。必要時，也可以透過動脈溶栓、急性支架或機械取栓治療等方式改善。
末梢神經炎
一般是末梢神經組織發生了發炎反應，會使肢端出現燒灼感疼痛，甚至還可能會引起感覺異常、肢端發涼等症狀。建議患者可以在醫生的指導下使用維他命B12片、維生素B6片等藥物治療。
除此之外，也有可能是其他方面的疾病引起的，比如短暫性腦缺血發作、腦出血等，建議患者及時就醫治療，以免延誤病情。
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