本文介紹了如何透過飲食來預防和治療高血壓。高血壓是一種常見的疾病，通常被稱為“沉默的殺手”，因為患者可能沒有任何症狀，但它會增加心臟病、中風和其他健康問題的風險。
直腸癌術後可以吃堅果嗎
直腸癌術後，一般在恢復期可以適量食用一些堅果。堅果可以為人體提供不飽和脂肪酸、多種脂溶性維生素及豐富的蛋白質，可以幫助直腸癌術後患者組織修復，維持多個系統的功能穩定，其豐富的脂肪酸有潤腸的作用，直腸癌術後患者適量食用可以起到潤腸緩解便秘的作用。但是堅果中有豐富的蛋白質，如果大量食用可能會導致在體內無法被完全吸收，造成消化不良，導致腹痛腹瀉等症狀。所以不宜過量食用。
直腸癌患者術後除了可以吃少量堅果以外。還需注意其他飲食問題，一般建議患者在術後早期要注意飲食，少食多餐，多吃粗纖維食物如芹菜、菠菜等可以幫助排便；少吃粘米、年糕、棗類等容易形成腸阻塞或者排便不暢的食物。患者手術後的12-24小時，早起下地活動，若沒有到下地活動的時間，患者還可以在床上做深呼吸等活動。另外，平時進行提肛運動，提肛有助於提高排便功能康復治療。再根據醫生的建議，及時回到醫院進行隨訪和複查，推薦前2年每3個月1次，2年之後每半年1次，5年之後每1年複查1次，能夠保證及時發現腫瘤復發和轉移。
直腸癌術後大便失禁多久能好
直腸癌術後大便失禁多久能好，沒有具體多少時間的說法，患者可以透過積極的功能鍛鍊、調整飲食、藥物治療等方式改善大便失禁情況。
功能鍛鍊
患者可進行提肛運動等功能鍛鍊，如立位、坐位或者臥位，做排便動作，先慢慢收縮肌肉，然後再慢慢放鬆，可以訓練患者的肛門括約肌和盆底部肌肉，提高應激能力。其次，建議掌握排便規律，定時給予便盆，促使患者按時自己排便。
調整飲食
對於直腸癌術後大便失禁的患者，需要注意飲食，建議清淡飲食，避免進食油膩、辛辣刺激的食物，如動物脂肪、肥肉、油炸食品、辣椒等。多吃新鮮的蔬菜和水果，如黃瓜、菠菜、蘋果等。
藥物治療
如果患者直腸癌術後大便失禁，透過鍛鍊和飲食調整也無法緩解，建議及時就診，在醫生指導下使用止瀉藥物或者抑制腸蠕動的藥物，如舒腹達(Diosmectite)、樂必寧(Loperamide)等。另外，患者需要注意便後用溫水清潔肛門周圍及臀部皮膚，保持皮膚清潔，避免區域性破損感染。如果肛周皮膚出現發炎，應給予抗炎治療，如使用頭孢克洛(Cefaclor)等。如果肛門部位紅腫，可以塗抹紅黴素(Erythromycin)軟膏等。
直腸癌術後大便憋不住
直腸癌術後大便憋不住，可能是神經傷害、胃腸道功能紊亂、吻合口炎等原因所致，建議患者及時就醫後進行檢查，根據具體病因進行針對性治療。
神經傷害
直腸癌手術方式要因病灶大小、距離肛緣的位置決定，若是保留肛門大多行的是低位前切除手術，而在手術過程中，可能傷害病變部位周圍的神經，從而影響對肛門括約肌的控制，導致患者出現大便憋不住的症狀。此類症狀一般不可逆，需要透過改變生活方式、飲食習慣等方式進行緩解調整，如避免高脂肪以及辛辣、刺激性食物，注意控制粗纖維、易脹氣等食物的攝入，以減少對側腸道的刺激，如花椒、菠菜等。
胃腸道功能紊亂
直腸癌手術是腹腔手術，其會影響消化道的結構、功能，導致胃腸道功能紊亂，出現排便次數增多、排便腹痛、排便控制不住等不適。治療上可在醫生指導下，使用腸立挺錠(Trimebutine Maleate)、複合麩醯胺酸(Glutamine)腸溶膠囊等藥物，改善胃腸功能，減輕排便增多等不適。
吻合口炎
如果手術中切除直腸，就有可能使降結腸與肛管吻合，吻合部位出現炎症性的改變，此類情況可發生在大部分術後患者中，由於發炎刺激而引發排便控制不住、排便次數增多、便血等情況。若能接受區域性治療的患者可以在醫生指導下使用美沙拉秦(Mesalazine)栓從肛門塞入，若無法使用區域性治療的可遵醫囑透過口服、靜脈輸注等方式用藥，常用有左氧氟沙星（Levofloxacin）、服喜膜衣錠(Tinidazole)等藥物治療。
直腸癌術後大便扁平怎麼回事
直腸癌術後大便扁平，一般是應激性反應、吻合口狹窄等原因所致，建議患者根據具體病因，進行針對性治療。
應激性反應
腸道由於手術的刺激作用，出現應激性反應，也會導致腸道功能出現短暫的異常，從而引起大便扁平的症狀。建議患者可以遵醫囑口服益生菌等調節腸道菌群及功能的藥物，如乳酸菌、雙歧桿菌四聯活菌等，還需遵醫囑服用抗生素進行治療，如阿莫西林（Amoxicillin）、頭孢克洛(Cefaclor)等，並適當地進行活動，增強腸道蠕動能力，排便會逐步恢復到正常狀態。
吻合口狹窄
吻合口狹窄可能是由於術後大便長時間不從肛門排出，形成近似於膜狀的狹窄，主要是廢用性引起，會導致患者出現大便扁平的現象，一般隨著不同程度地擴張，需要1年以上的時間，可能會逐漸地恢復大便成形的表現。患者可以選擇保守的治療方法，可遵醫囑使用保護胃腸道黏膜和促進胃腸蠕動的藥物，如鋁碳酸鎂、硫酸鋁、多普利杜(Domperidone)等，可以選擇支架擴張或者置入，必要時需要進一步選擇手術治療，切除狹窄吻合口，術後恢復期間應合理的膳食，注意飲食結構，增加營養。
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