如果在健身之後發現有脂肪瘤生長，則需要根據脂肪瘤的大小、位置等決定處理方式。若脂肪瘤較小且沒有症狀時，通常無需特殊治療；但如果體積較大或出現相應壓迫症狀時，則需進行手術切除。
如果在健身之後發現有脂肪瘤生長，則需要根據脂肪瘤的大小、位置等決定處理方式。若脂肪瘤較小且沒有症狀時，通常無需特殊治療；但如果體積較大或出現相應壓迫症狀時，則需進行手術切除。
定期觀察
對於體積較小的脂肪瘤來說，在健身後發現可能與區域性運動量增加有關，此時可以暫時不用做任何處理，建議患者先到醫院就診，並透過超音波檢查明確脂肪瘤的具體情況。如果為良性腫瘤，也沒有明顯增大或者無其他不適表現，一般不需要特別擔心，只需遵醫囑按時複查即可。
手術治療
注射藥物
部分患者的脂肪瘤屬於成熟脂肪組織，如果想去除也可以選擇注射藥物的方式，如向脂肪瘤內注射具有抑制細胞增殖作用的藥物，使腫塊縮小但不能完全消失。但由於無法將脂肪瘤徹底消除掉，所以容易復發，因此不推薦作為首選方法。
手術切除
如果經過相關檢查後發現脂肪瘤比較大，已經影響正常活動，此時則應及早在醫生操作下進行微創手術切除，以達到較好的治療效果。另外，如果經檢查發現脂肪瘤為惡性病變，則無論是否健身都應及時進行外科手術切除病變部位並清掃淋巴結，以免發生轉移病灶。
此外，由於此類人群平時運動量大，可能會導致肌肉勞損和乳酸堆積，從而引起區域性疼痛等症狀。對此需要注意休息，同時可以透過按摩、熱敷等方式緩解不適感。
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