本文介紹了糖尿病患者食用魚油的好處。魚油富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，具有輔助調節血脂水平的作用，進而有助於改善糖代謝異常。
糖尿病人吃魚油好還是魚肝油好
糖尿病病人吃魚油比較好，因為魚油含有豐富的二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸，可輔助調節血脂，控制血糖。
魚油是從魚類中提取的不飽和脂肪酸，含有豐富的二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，能夠促進神經系統的發育，改善視力，對於糖尿病患者來說，魚油還可以降低血液中的三酸甘油脂和膽固醇水平，具有調節血脂等作用，還有助於控制血糖。
魚肝油主要成分是維生素A和維生素D，可防治維生素A和維生素D缺乏引起的不適症狀，可以促進視網膜的發育，改善視力，還可以促進骨骼的生長，預防佝僂病和夜盲症。綜上所述，糖尿病病人選擇魚油比較好。
糖尿病病人在日常生活中要注意飲食清淡，可以多吃膳食纖維豐富的水果和蔬菜，比如蘋果、芹菜等，少吃含糖量高的食物，比如蛋糕、糖果等。還要注意多休息，避免過度勞累，如果出現不適症狀，建議糖尿病病人及時就醫治療。
膽固醇高可以吃魚肝油嗎
膽固醇高的患者可以適量吃魚肝油。魚肝油是由海魚類肝臟煉製的油脂。其中含有維生素A、維生素D3，常溫下呈黃色透明的液體狀，稍有魚腥味。魚肝油主要由不飽和度較高的脂肪酸甘油脂組成，含有少量的磷脂和不皂化物，具有維持正常視力、促進人體對鈣的吸收、促進成長發育等功效，魚肝油並不會導致膽固醇升高，所以膽固醇高患者可以適量食用。
但魚肝油不適合對魚肝油過敏的人群服用，另外高鈣血症、高磷血癥伴有腎性佝僂病、腎功能不佳、慢性腎衰的患者也不適合服用。在兒童時期，魚肝油作為預防和治療佝僂病的藥物，原來最早是應用於兒童。但近些年發現魚肝油中維生素A含量較高，正常服用會造成部分兒童維生素A中毒的可能，所以目前兒童不宜常規服用魚肝油，長期或過量服用會引起維生素A中毒外，還會造成維生素D中毒，因為維生素A和維生素D屬於脂溶性維生素，特點是服用過多後可在身體內蓄積，蓄積到一定程度時可出現中毒症狀，早期表現為骨關節腫脹、皮膚痛癢、口唇乾裂、發燒、頭痛、嘔吐、腹瀉等。
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