本文介紹了身體不舒服時食慾不振的情況。在排除了感染性疾病後，可以考慮使用一些非處方藥物來緩解症狀。如果持續出現不適或伴有其他症狀，應及時就醫進行進一步檢查和治療。
身體不舒服想吐怎麼回事、怎麼辦
身體不舒服想吐可能是消化不良、胃腸道功能紊亂、急性胃腸炎，可根據病因選擇合適的治療方法。
消化不良
若患者飲食不當可能會引起消化不良，食物堆積在胃部不能及時消化，就可能出現身體不舒服想吐的症狀。患者可吃一些易消化的食物如山藥粥、小米粥等，減輕胃腸道的負擔，也可進行適量的運動加快胃腸道蠕動，促進食物的消化。
胃腸道功能紊亂
焦慮、憂鬱或壓力大等因素可能會導致腸胃腸道內菌群失衡引起胃腸道功能紊亂，可能會出現噁心、嘔吐、腹痛等症狀。患者可透過運動、旅遊等方式緩解心理壓力，緩解身體不舒服想吐的症狀，也可遵醫囑服用雙歧桿菌三聯活菌片、乳酸菌等藥物調節腸道菌群，緩解相關症狀。
急性胃腸炎
受到細菌、病毒等病原體的感染可能會引起急性胃腸炎，可能會出現腹痛、腹瀉、噁心等症狀。患者可適當喝些溫開水緩解身體不舒服想吐的症狀，可遵醫囑服用左氧氟沙星（Levofloxacin）膠囊、阿莫西林（Amoxicillin）等藥物進行殺菌抗炎，緩解不適症狀。
除此之外身體不舒服想吐還可能是消化性潰瘍、腸阻塞引起的，具體情況可到大醫院的消化內科進行檢查。
身體不舒服沒胃口吃什麼好
身體不舒服沒胃口吃什麼好需要根據具體病因綜合分析，常見的原因有精神壓力大、消化不良，但也可能與胃炎等疾病有關。
精神壓力大
如果患者長期處於精神壓力大的狀態下，可能會造成身體自律神經失調，引起食慾減退、乏力等不適症狀。患者可以適當食用一些酸味的食物，如酸梅、山楂、蘋果、醋、優酪乳等，能促進胃酸分泌、增加唾液分泌、促進消化和排洩，有開胃效果。建議患者還可以適當進行慢跑、游泳等運動，有助於排解壓力。必要時，患者需要及時就醫，在醫生指導下進行心理疏導治療。
消化不良
如果患者經常食用油膩的食物，如肥肉、炸雞等，可能會加重胃腸道負擔，引起消化不良的情況。通常會表現為腹脹、噁心、食慾減退等症狀。建議患者可以在醫生指導下服用多普利杜(Domperidone)、摩舒胃清(Mosapride)等藥物進行治療。患者也可以遵醫囑服用、長雙歧桿菌（龍根菌）等益生菌製劑進行治療。
胃炎
胃炎主要是由於長期不良飲食習慣、幽門螺杆菌感染等因素引起的胃黏膜發炎反應。臨床上一般會表現為腹痛、酸液逆流、乏力等症狀。建議患者可以在醫生指導下使用斯克拉非(Sucralfate)、枸櫞酸鉍鉀等藥物保護胃黏膜。患者也可以遵醫囑使用奧美拉唑(Omeprazole)、法莫替丁(Famotidine)等抑制胃酸藥物進行治療。
除此之外，胃潰瘍等疾病也可能會誘發食慾減退、呼吸困難等症狀。如果症狀較為嚴重時，建議患者及時就醫，查明具體原因後對症治療。
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