本文介紹了烏魚(黑魚)屬於中等普林食物，不建議高尿酸人群食用。
烏魚普林高嗎
烏魚普林一般比較高。
一般情況下，每100克烏魚中含有183.2mg普林，含量較高。痛風患者不宜食用烏魚，以免體內尿酸水平上升，形成尿酸鹽結晶，出現關節疼痛、關節畸形等症狀，甚至可能會加重病情，損害身體健康。如果確診患有痛風，可以在醫生的指導下，服用希樂葆(Celecoxib)、依托考昔(Etoricoxib)等藥物，減輕關節疼痛症狀。如果形成了痛風石，可以透過切除手術治療。平時不要吃高普林食物，比如螃蟹、雞肝等。
如果出現關節周圍紅腫、關節畸形等症狀，要及時到大醫院就診治療，以免延誤病情，損害身體健康。在日常生活中，可以吃山藥粥、燕麥、豆腐、柳丁等富有營養的食物，為身體提供能量。
尿酸高可以吃烏魚嗎
烏魚是指黑魚。通常情況下，高尿酸患者是不可以吃黑魚的。
高尿酸是由於體內一種叫做普林的物質代謝紊亂，導致血液中尿酸升高而引起的代謝性疾病。臨床正常尿酸值男性為149-416μmol/L，女性為89-357μmol/L。黑魚其中含有大量普林，而高尿酸是人體內普林代謝的結果，如果身體內普林代謝功能異常，可能會引起尿酸產生過量。導致患者通常可能會出現關節疼痛、腫脹、活動受限等情況。所以，高尿酸患者一般不能食用黑魚。且高尿酸患者生活中還需避免進食動物內臟、海鮮等。同時，也不可飲酒以及飲用果糖含量高的飲料。建議日常生活中多吃一些低普林的食物，比如蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等。另外，高尿酸患者在日常生活中，除了要注意飲食之外，還要配合醫生使用降尿酸的藥物，比如非布索坦(Febuxostat)片、優力康(Benzbromarone)等藥物。
建議高尿酸患者為了避免身體中普林代謝異常，要盡量避免進食高普林的食物。另外，還要注意保持良好的生活習慣，適當地鍛鍊，規律作息。
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