本文介紹了產後對老公的觸碰反感可能的原因以及產後憂鬱症的相關資訊。產後憂鬱症的發病率較高，但可以透過合理的飲食來輔助緩解症狀。建議產婦平時適當食用新鮮水果蔬菜，如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，幫助身體恢復健康。
產後對老公的觸碰反感
產後對老公的觸碰反感可能是由心理因素導致的，也有可能是產後憂鬱症、產後陰道乾澀等原因引起的。
心理因素
患者產後可能會出現性慾低下的情況，主要是因為患者在產後心理上會發生變化，容易導致夫妻之間的矛盾無法解決，從而出現產後對老公的觸碰反感的現象。建議夫妻雙方在進行性生活時，應多溝通，調動情趣，給予患者精神上的支援。同時，產後患者可以適當進行運動，如瑜伽、慢跑等，排解內心壓力，有助於緩解症狀。
產後憂鬱症
產後憂鬱症是指產婦產後出現明顯的憂鬱情緒，病因尚未完全闡明，目前認為可能與遺傳因素、神經生化因素和心理社會因素等有關。患者可表現為情緒低落、興趣缺乏、愉快感缺失、易疲勞等。症狀嚴重的患者甚至會出現自殺的念頭和行為。患者可遵醫囑選擇藥物治療，如氟西汀(Fluoxetine)、舍曲林(Sertraline)、西酞普蘭等，不僅可改善情緒症狀，還可縮短病程。另外，患者還可採用心理治療，如支持性心理治療、認知行為治療等。
產後陰道乾澀
產後陰道乾澀是女性在產後出現的常見症狀，病因不明，可能與產後雌激素水平下降有關，也可能與陰道發炎有關。患者主要表現為陰道分泌物明顯減少、乾澀、性交痛等。患者產後陰道乾澀可進行心理調節，如精神動力學治療、人際心理治療等。若心理狀態長時間不能得到緩解，患者可在醫生指導下進行藥液沖洗或區域性用藥，如雌三醇軟膏等。
此外，也可能是由於陰道鬆弛、產後焦慮症、產後恐懼症等所導致，建議患者及時就醫治療，以免延誤病情。
產後憂鬱症的發病率在多少，通常在六週內發病嗎
產後憂鬱症的發病率在15%-30%，產後發病時間通常不超過6周。產後憂鬱症是指產婦在分娩後出現的憂鬱障礙，是一種常見的精神障礙。
產後憂鬱症的發病原因與遺傳因素、荷爾蒙變化、社會心理因素、精神壓力過大等多種因素有關，主要表現為情緒低落、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安等症狀，嚴重者可出現自殘、自殺的行為。如果產後憂鬱症的症狀比較輕微，可以透過自我調節的方式進行改善，比如聽舒緩的音樂、與家人朋友交流、外出散步、向朋友家人傾訴等。如果產後憂鬱症的症狀比較嚴重，需要及時到醫院進行治療，在醫生的指導下服用舍曲林(Sertraline)、帕羅西汀(Paroxetine)、氟西汀(Fluoxetine)等藥物進行治療，同時還要輔以認知行為治療、精神動力學治療等心理治療的方式改善症狀。
在日常生活中，患者要保持樂觀向上的心態，避免頻繁生氣，也要避免過度緊張，以免加重病情。同時患者要注意多休息，避免過度勞累，幫助身體的恢復。如果出現不適症狀，建議及時前往醫院就診治療。
產後憂鬱症的食療
產後憂鬱症是指女性於產褥期出現明顯的憂鬱症狀或典型的憂鬱發作。與產後心緒不寧和產後精神疾病同屬產褥期精神症候群。患者可能會出現情緒低落、興趣減退、焦慮等症狀。產後憂鬱症可以吃富含維生素的食物、富含蛋白質的食物、富含微量元素的食物、富含膳食纖維的食物、富含鈣元素的食物等。
富含維生素的食物
患者可以適當吃富含維生素的食物，如番茄、蘋果、香蕉等，可以補充身體所需要的營養，還可以促進身體的新陳代謝，幫助病情的恢復。
富含蛋白質的食物
患者也可以適當吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，可以補充身體所需要的營養，還可以提高身體的免疫力，幫助病情的恢復。
富含微量元素的食物
患者也可以適當吃富含微量元素的食物，如動物肝臟、海帶、芝麻醬等，可以補充身體所需要的微量元素，幫助身體健康。
富含膳食纖維的食物
患者還可以適當吃富含膳食纖維的食物，如燕麥、蕎麥、玉米等，可以促進胃腸道蠕動，幫助食物的消化與吸收，還可以緩解便秘的症狀。
富含鈣元素的食物
患者也可以適當吃富含鈣元素的食物，如牛奶、蝦皮等，可以補充身體所需要的鈣元素，促進骨骼的成長發育，也可以緩解憂鬱症引起的不適症狀。
在日常生活中，患者要保持輕鬆愉悅的心情，避免頻繁生氣，也可以透過戶外散步、爬山等方式，緩解憂鬱的情緒。如果患者持續出現情緒低落、興趣減退等症狀，可以到醫院就診治療。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃