本文介紹了中醫不建議喝冰水的原因。喝冰水容易導致胃部受涼，還可能加重溼氣重、氣血不足等狀況。因此，在飲用去火涼茶後，應避免立即喝冰水。
本文介紹了中醫不建議喝冰水的原因。喝冰水容易導致胃部受涼，還可能加重溼氣重、氣血不足等狀況。因此，在飲用去火涼茶後，應避免立即喝冰水。
中醫為什麼不建議喝冰水
中醫不建議喝冰水是因為喝冰水容易導致胃部受涼，還可能導致溼氣重、氣血不足等情況。
身體受涼
喝冰水容易刺激胃部，導致胃部受涼，從而出現腹痛、腹瀉等症狀。可以透過區域性熱敷緩解症狀，或者是用手順時針在腹部進行按摩。
溼氣重
若長期喝冰水，可能會導致脾胃功能執行出現障礙，從而在體內形成溼氣，體內溼氣重會使身體肥胖，出現大便粘膩、食慾不振、肢體沉重等症狀。可以透過針灸、運動等方式幫助排溼。
氣血不足
長期喝大量的冰水，還會出現氣血凝滯的情況，從而造成氣血不足，出現頭暈目眩、四肢乏力、心悸氣短等症狀。可在醫生的指導下服用八珍丸、歸脾湯等藥物進行治療。
喝完去火涼茶能喝冰水嗎
喝完去火涼茶一般不能喝冰水。
因為涼茶性質偏涼，如果此時飲用冰水會導致其脾胃受到寒冷，進而導致出現不良反應，例如噁心、嘔吐、腹瀉等不適症狀。涼茶屬於藥食同源，一般是由金銀花、菊花茶、甘草等植物做成的，具有清熱解毒、降火的功效；還可透過板藍根，大青葉等藥材，製作成涼茶，可以緩解外感風熱，緩解咽喉疼痛和咳嗽。
如果患者為體質寒涼、月經期、腸胃疾病的患者，還需避免飲用涼茶。同時在飲用涼茶前，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等，以免影響涼茶的效果，不利於疾病的康復。
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