本文介紹了頭部不適的幾種可能性及其相關原因。其中，眩暈感可能與睡眠不足或精神緊張有關；而持續的昏沉感則可能源於神經衰弱等心理因素。針對這些症狀，建議進行針對性的心理評估和相應的心理諮詢。必要時，醫生可能會開具抗焦慮藥如帕羅西汀(Paroxetine)、氯硝西泮（Clonazepam）片來緩解患者的不適。
為什麼好好的頭就有了眩暈感
頭有了眩暈感可能與睡眠不足、長期精神緊張有關，也可能是前庭功能紊亂導致的，患者可以根據自身情況選擇合適的治療方式。
睡眠不足
若是長期熬夜看手機、平板等電子類產品，會導致睡眠不足，使大腦過度疲勞，影響區域性血液循環，出現腦部缺血缺氧，會出現短暫性眩暈感，可能還會伴有疲乏無力、眼睛乾澀等情況。建議患者改變不良的生活習慣，避免晚上長時間看手機、平板等電子類產品，保證充足睡眠，也可以透過區域性按摩的方式進行緩解。
長期精神緊張
若是長期精神過度緊張，會使交感神經過度興奮，還會刺激體內向上賀爾蒙的分泌，使區域性血管收縮，出現眩暈、心跳加快等症狀。可以放鬆心情，保持良好心態，多與家人溝通，適當運動進行改善。
前庭功能紊亂
前庭功能紊亂是指前庭功能處於失衡狀態，常見的症狀包括眩暈，自身沒有運動但感到旋轉或擺動，還會伴有頭暈、不穩感或摔倒感。患者可在醫生指導下，使用鹽酸異丙嗪(Promethazine)、氟桂利嗪(Cinnarizine)等藥物進行治療，同時也可以透過前庭康復訓練進行改善。
出現頭有了眩暈感的情況，也不排除是其他疾病引起的，比如低血糖、低血壓等，建議患者及時就醫治療，以免延誤病情。
頭每天都感覺昏昏沉沉，沒有精神，幹點重活就感覺很累，怎麼辦
頭每天都感覺昏昏沉沉沒有精神，幹點重活就感覺很累可能是精神壓力過大引起的，也可能與神經衰弱有關，可以透過日常調理、藥物治療。
精神壓力過大
如果長期精神壓力過大，可能會刺激腦神經，出現頭暈、頭痛、乏力等症狀，從而引起頭每天都感覺昏昏沉沉沒有精神，幹點重活就很累的情況。患者要注意多休息，保證足夠的睡眠，同時還要保持良好的心情，可以透過聽舒緩的音樂、運動、與他人聊天等方式緩解壓力。
神經衰弱
神經衰弱的病因尚不明確，可能與疾病、性格、心理等因素有關，患者可以透過心理治療改善，如認知療法、森田療法等；如果病情比較嚴重，也可以在醫生的指導下服用抗焦慮的藥物，比如帕羅西汀（Paroxetine）、西酞普蘭等，能夠改善病情。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃