本文介紹了壓力引起的心臟疼痛及其可能的原因。這種疼痛通常與血壓升高或心肌缺血有關。此外，文中還提到可以透過按摩通裡穴、內關穴、三陰交穴等穴位來緩解心臟疼痛。
壓力大心臟疼痛是什麼原因
壓力大而導致心臟疼痛，很有可能是由血壓升高、心肌缺血等原因所造成的。
工作、學習等精神壓力較大，有可能會導致交感神經過度興奮，會促使心跳增快，容易導致血容量增多，進而引起血壓升高。嚴重時有可能會導致心臟負荷加重，會對心臟的泵血功能產生影響，進而會出現心肌缺血的情況，引發心臟疼痛的症狀，同時還會伴隨出現胸悶、噁心等不適症狀。
患者應及時前往醫院心血管內科就診，進行相關檢查，檢視是否存在病理性變化。可以在醫生指導下服用硝化甘油(NTG)、氨氯地平（Amlodipine）等擴張血管的藥物，有助於緩解心臟疼痛的症狀。如需用藥，應在醫生指導下服用。
日常生活中應注意保持平穩心態，避免精神壓力過大。可以進行適當的運動，透過聽音樂、讀書等轉移注意力來緩解症狀。
除此之外，還可能與冠狀動脈粥狀硬化性心臟病等原因有關，建議患者積極配合醫生治療。日常生活中還可以多與家人、朋友等進行溝通，有助於緩解精神壓力。
緩解心臟疼痛的按摩
緩解心臟疼痛可透過按摩通裡穴、內關穴、三陰交穴等穴位。
通裡孔
位於前臂掌側，是尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上1寸，尺側腕屈肌與指淺屈肌之間，最外側肌腱的外緣靠近拇指末端。按摩期間，通常會增加心臟的血流量從而改善心臟疼痛等症狀。
內關穴
內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一，位於曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，中央凹陷處約三指寬。患者常揉內關穴具有通水利溼、寧心安神、理氣鎮痛等功效，可緩解心臟疼痛。
三陰交穴
三陰交穴位於小腿內側，在足內踝尖上3寸，脛骨內側緣的後方。按摩期間對治療內分泌失調，預防高血壓、糖尿病、冠狀動脈粥狀硬化性心臟病等疾病有明顯效果。
除以上穴位以外，還可以按摩身體膻中穴等多個部位，若患者病情沒有得到緩解，建議及時去醫院做相關檢查，確定病因並且對症治療。患者在日常生活中患者要保持平和的心態，避免情緒激動，保證充足的睡眠，避免熬夜。同時，患者在飲食方面還需注意食用低鹽、低油、低脂的食物，可以多吃新鮮蔬菜和水果。
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