如果想要緩解過敏性鼻炎，需要透過避免接觸過敏原、藥物治療、脫敏療法等一般治療，以及脫離高危環境等方法進行。當出現嚴重的過敏症狀時，如喉頭水腫、呼吸困難等，則需要立即就醫，在醫生指導下使用腎上腺素(Adrenaline)注射液等急救措施。
一般治療
避免接觸過敏原
由於花粉傳播的季節空氣中含有大量花粉顆粒，所以出門應戴口罩，同時盡量減少外出次數。此外，家中要經常開窗通風，保持空氣流通，並且在天氣轉涼後要及時清理房間中的灰塵。對於寵物毛髮過敏的人群而言，患病期間最好將寵物送走或由家人照顧。
藥物治療
過敏性鼻炎患者常表現為鼻癢、陣發性連續噴嚏、大量的清水樣鼻涕和鼻塞等症狀，可以遵醫囑口服抗組織胺藥，例如勝克敏（Cetirizine）片、氯雷他定(Loratadine)等，具有止鼻癢、鼻分泌物增多的作用。也可以遵醫囑外用Mometasone furoate鼻噴劑、布地奈德（Budesonide）吸入氣霧劑等激素類藥物，能夠減輕鼻黏膜充血的情況，從而改善通氣。另外還可以遵醫囑應用減充血劑，比如Ephedrine/Nitrofurazone鼻滴液等，可收縮鼻腔血管，以快速緩解鼻部症狀。
脫敏療法
是指讓過敏原與身體發生反應，然後逐漸增加劑量，使身體產生耐受能力而不再致敏的方法，適用於輕症患者。
其他方式
部分中藥方劑也有一定效果，常用的有蒼耳子散加減、香菊膠囊等，但應在專業中醫師辨證施治下服用。
急救措施
若過敏性鼻炎發作嚴重，建議及時前往醫院就診，以免延誤病情。待明確病因後，給予相應處理，如遵醫囑肌肉注射腎上腺素(Adrenaline)注射液，以降低血壓、擴張支氣管及消除黏膜腫脹，必要時可行鼻內鏡下蝶竇開放術等手術治療。
日常生活中要注意做好保暖工作，避免著涼，還要注意合理飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，適當運動鍛鍊加強免疫力。
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