本文介紹了老年人在日常生活中容易出現的問題——扭到腰。針對這種情況，應首先明確具體原因，並採取相應措施進行處理。
扭到腰怎麼辦
扭到腰可以透過一般治療、臥床休息、物理治療、藥物治療、手術治療等方式進行處理。
一般治療
如果患者症狀比較輕微，只是出現輕微疼痛的情況，可以透過多臥床休息的方式進行改善，也可以透過按摩等方式進行放鬆緩解。
臥床休息
如果患者症狀比較嚴重，建議儘量以臥床休息為主，避免做比較劇烈的運動，也要避免長時間久坐，否則會加重對腰部肌肉的傷害，不利於身體的恢復。
物理治療
在進行上述治療的同時，患者也可以透過熱敷的方式進行處理，從而促進區域性的血液循環，在一定程度上也可以達到改善疾病的目的。
藥物治療
如果疼痛的情況比較嚴重，患者可以在醫生的指導下，配合使用止痛類的藥物進行治療，比如布洛芬（Ibuprofen）、雙氯芬酸鈉(Diclofenac sodium)等。
手術治療
如果患者症狀比較嚴重，透過上述治療無法得到改善，還需要及時去醫院，透過腰部牽引手術等方式進行改善。
在日常生活中，患者還要注意平時的護理，儘量多休息，避免做比較劇烈的運動，也不建議長時間久坐或者是久站。
扭到腰掛什麼科
患者扭到腰可以掛骨科、脊柱外科、急診科、疼痛科、康復科等科室就診，需要根據病情的嚴重程度進行針對性治療，防止後期產生功能方面的問題。
骨科
扭到腰之後，如果出現腰椎骨折的情況，屬於骨科的診療範圍，可以到骨科就診，需要透過手術的方法治療，比如椎體成形術、切開復位術等。
脊柱外科
如果存在腰椎間盤突出症的問題，扭到腰之後，有可能引發腰椎間盤突出症，屬於脊柱外科的診療範圍，可以到脊柱外科就診，可透過牽引治療、運動治療等方法緩解症狀。
急診科
如果患者腰部疼痛症狀比較嚴重，並且出現了下肢麻木、活動受限等症狀，需要及時到醫院急診科就診，以免延誤病情。
疼痛科
扭到腰之後，如果出現腰部明顯疼痛的症狀，可以到疼痛科就診，可以遵醫囑服用止痛的藥物緩解，比如布洛芬（Ibuprofen）、吲哚美辛(Indometacin)腸溶片等。
康復科
如果扭到腰之後，出現腰椎活動受限的問題，不排除與腰椎穩定性下降有關，可以到康復科就診，透過康復訓練的方法治療，比如腰部肌肉力量訓練、核心穩定性訓練等。
在治療恢復的過程當中，注意對腰部保暖防寒，因為寒冷的刺激容易導致症狀加重，平時不要久坐久站，或者經常彎腰負重勞累。症狀緩解之後，需要注意適當地進行腰背部肌肉的力量訓練，以及腰椎核心穩定肌群訓練，防止後期病情復發。
老人扭到腰怎麼回事，怎麼辦
老人扭到腰，多考慮是腰部肌肉拉傷、腰部肌肉勞損引起的，也可能是腰椎骨折、腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄等原因導致的，建議患者根據引起的原因對症治療。
腰部肌肉拉傷
如果患者腰部肌肉突然受到直接或間接暴力，容易導致腰部肌肉拉傷，從而出現區域性紅腫、疼痛等症狀。患者可以透過臥床休息的方式進行緩解，也可以透過區域性冷敷的方式進行改善。
腰部肌肉勞損
隨著年齡的增長，腰部肌肉會出現勞損，如果此時腰部肌肉受到牽拉，可能會出現區域性酸脹、疼痛等不適症狀。建議患者注意多加休息，避免過度勞累，也可以遵醫囑透過按摩的方式進行緩解。
腰椎骨折
如果患者腰部受到外力撞擊，可能會導致腰椎骨折，從而出現腰部劇烈疼痛、活動受限等症狀。患者可去大醫院透過腰部牽引進行改善，也可以透過腰部支具固定的方式進行緩解。
腰椎間盤突出症
隨著年齡的增長，腰椎間盤會發生退行性病變，如果在此期間腰部受涼或過度勞累，可能會使區域性神經受到壓迫，從而出現下肢麻木、下肢疼痛等症狀。患者可遵醫囑口服雙氯芬酸鈉(Diclofenac sodium)、維他命B12片等藥物進行改善，還可以透過腰部牽引的方式進行緩解。
腰椎管狹窄
如果存在腰椎管狹窄症，會使椎管容積變小，會出現神經受到壓迫，從而出現間歇性跛行、下肢麻木、下肢疼痛等情況。患者可去大醫院透過針灸、推拿等方式進行改善，也可以透過腰部牽引的方式進行緩解。
除此之外，建議患者及時就醫治療，以免延誤病情。
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