冷熱過敏性鼻炎預防

冷熱過敏性鼻炎屬於變異性氣喘的一種，在接觸冷空氣或溫度變化時出現的以鼻部症狀為主的呼吸道疾病。日常生活中可以透過避免接觸致敏原、調整飲食習慣等方式進行預防。

避免接觸致敏原

冷

冷熱過敏性鼻炎患者多數對冷空氣較為敏感，因此在冬季出門前可以戴口罩，也可以使用加溼器將室內的溼度保持在50%-60%，防止因過於乾燥而加重病情。平時儘量不要到寒冷的地方去，並且要適當增加衣物，注意保暖，以免受涼後導致病情發作。

熱

如果天氣炎熱，外出時可隨身攜帶冰袋或毛巾等物品敷於鼻樑處，也可透過吹風扇、開冷氣的方式降低周圍環境溫度，減少冷熱刺激，從而緩解患者的鼻塞等症狀。另外，應盡量避免處於高溫環境中，如蒸桑拿房、悶熱潮溼的房間等。

調整飲食習慣

建議冷熱過敏性鼻炎人群少吃海鮮類食物，因為此類食物容易引起過敏反應，可能會誘發或者加重鼻炎的症狀。此外，還應該少喝咖啡和濃茶，以及含有酒精的飲品，因為這些飲品會促進神經興奮，使身體產生過多組胺物質，進而影響疾病的恢復。

其他方式

對於已經明確過敏原的人群，可在醫生指導下服用抗組織胺藥物治療，比如氯雷他定(Loratadine)、勝克敏（Cetirizine）等，能夠起到止癢、抗過敏的作用。必要時還可以遵醫囑應用Mometasone furoate鼻噴劑等類固醇進行治療，有助於減輕鼻黏膜炎症反應。

若自身存在冷熱過敏性鼻炎的情況，建議前往醫院耳鼻喉科就診，完善體格檢查、血常規及皮膚點刺試驗等相關檢查，明確診斷後遵照醫囑進行針對性治療。

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