本文介紹了女性溼氣重的症狀及調理方法。女性溼氣重時可能會出現月經不調、白帶異常等情況。若症狀持續或加重，建議及時就醫尋求專業幫助。
體內溼氣太重，怎麼樣才能完全排除掉
體內溼氣太重，可以透過一般治療、藥物治療等方法改善，想要完全排除，一般需要長時間進行調理。
一般治療
體內溼氣重患者可以透過拔罐、針灸等方法，促進氣血執行，幫助溼氣排出體外，緩解症狀。同時在日常生活中也要注意飲食，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，保持有規律的作息，不要經常熬夜。還要注意避免長時間待在陰暗、潮溼的地方，以免加重溼氣情況。
藥物治療
如果是脾虛引起的溼氣重，可以在醫生的指導下，合理使用參苓白朮丸、香砂六君丸等藥物，能夠緩解脾虛溼盛，使症狀得到改善。如果是久居潮溼之地引起的溼氣重，可以遵醫囑服用風溼寒痛片、九味羌活丸等藥物，緩解症狀。
女人溼氣太重有什麼症狀
女人溼氣太重會出現周身乏力、頭暈嗜睡、脘腹脹滿等症狀。溼氣在中醫中稱為濕邪，分為外溼和內濕，如果患者長期居住在潮溼的環境中，會導致溼氣重進而引發一系列不適症狀。
周身乏力
如果患者體內溼氣較重，會使氣血循環不暢，導致渾身乏力、精神不振等症狀，影響正常生活。
頭暈嗜睡
溼氣重的人會經常感覺頭暈、頭重，且伴有精神萎靡不振的症狀，並且由於溼氣重濁，容易阻礙氣機，導致清氣不暢，無法上升清竅，會出現頭暈的症狀。
脘腹脹滿
脾主運化，胃主受納，二者共同運化水液，形成精微物質。如果脾胃氣虛，導致水液運化失職，水液內停則會產生溼氣，因此體內過重的溼氣容易影響脾胃的運化功能，從而導致脘腹脹滿。
除此之外，此類患者還可能出現食慾不振、月經不調等症狀。在日常生活中，需注意避免長期居住在潮溼的環境中，並且建議適量增加運動，有助於排出體內溼氣。如果患者症狀較為嚴重，應及時就醫治療，以免延誤病情。
房子溼氣太重對人有什麼影響
房子溼氣太重對人的影響有咳嗽、脾胃功能失常、關節疼痛等。
咳嗽
溼氣侵襲身體，停在上焦則可見咳嗽等病症。溼氣重引起的咳嗽多是痰溼蘊肺導致的內傷咳嗽，常反覆發作，病程長，多表現為咳聲重濁，痰多粘膩稠厚。治法主要為燥溼化痰，理氣止咳，患者可遵醫囑服用二陳湯、三子養親湯等方藥。
脾胃功能失常
溼氣停聚中焦則可見脾胃功能失常，又可導致溼氣內生，可見腹瀉、大便粘滯不爽等病症。可遵醫囑進行藥物調理，主要選擇益氣健脾、利水滲溼的藥物，包括黨蔘、白朮、茯苓、澤瀉等，具體的藥物配伍需要在醫生指導下進行。平常還可以適當進食補益脾胃、祛溼氣的食物，比如山藥、薏苡仁、大棗、赤小豆等。
關節疼痛
若溼氣太重，容易導致溼氣侵襲關節，從而引起經絡不通，出現關節疼痛症狀，同時還會伴有活動受限、四肢麻木等症狀。可遵醫囑透過針刺來緩解關節痛，臨床上常用穴位包括曲池、外關、陽陵泉、大椎等，配穴可以取合谷、陽池、陽溪、陽穀、三陰等，或於關節疼痛部位取穴。
溼氣侵襲身體可導致多種疾病，因此日常生活中應注意避免長期處於溼氣重的地方。此外，還可適當進行運動，如慢跑、跳繩等，透過排汗從而排出溼氣。
溼氣太重吃什麼食物好
溼氣太重通常吃冬瓜、赤小豆、薏米仁等食物比較好。
冬瓜
溼氣重會出現舌苔、黏膩、厚黃、口乾、口苦等症狀發生。日常可適當吃冬瓜進行調理，冬瓜具有清胃熱、祛溼解毒的功效，可有效滋陰清肺，生津止渴，達到益肝健脾的功效。
赤小豆
如果體質比較虛弱，特別是脾腎陽虛，不能運化水溼，造成身體內的水溼停滯，就可以引起體內溼氣重的情況。赤小豆能補心、養血、利水腫、健脾胃的作用，可加強祛溼的功效，也幫助消化。
薏米仁
薏米仁為禾本科植物薏苡的乾燥成熟種仁，也有祛溼、清熱解暑、鞏固排洩等功效，適量進食可有效改善體內溼氣。
另外，患者還可食用山藥等食物進行調理。溼氣太重多由寒溼困脾、溼熱中阻和脾虛溼阻等原因引起的，建議患者嚴重時可遵醫囑服用藿香正氣軟膠囊、香連丸等藥物進行調理。平時需加強運動，注意保暖，規律作息，不要熬夜。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃