秋季空氣較為乾燥，且花粉、粉塵等致敏原較多，容易誘發或加重過敏性鼻炎患者的症狀。此時可以吃一些食物輔助緩解不適症狀，如新鮮的水果和蔬菜、主食類，以及藥物治療。
食物
新鮮的水果和蔬菜
比如梨子、蘋果、火龍果、菠菜、芹菜等，這些食物中含有豐富的水分及維他命C、胡蘿蔔素等營養物質，能夠為身體補充所需的營養，並增強抵抗力，對病情恢復有一定的幫助作用。
主食類
常見的有麵條、粥、餛飩等，此類食物易於消化，不會增加胃腸道負擔，也不會導致過敏情況加重。
其他
如果患者沒有糖尿病，還可以適量進食蜂蜜，因為其中含有礦物質、蛋白質、脂肪等營養成分，對於身體有一定好處。另外，牛奶、雞蛋等富含優質蛋白的食物也可以適當食用。
藥物
抗組織胺藥
主要起到對抗和抑制組織胺引起的一些反應，從而減輕由過敏引發的症狀，常見藥物包括氯菲安明（Chlorpheniramine）、勝克敏（Cetirizine）、氯雷他定(Loratadine)等，可有效改善打噴嚏、流涕等症狀。
白三烯感受器拮抗劑
常用藥物包括欣流(Montelukast)、雅樂得錠(Zafirlukast)等，具有一定的抗過敏效果，可減少發炎細胞活化，降低微血管通透性，進而緩解鼻塞、流涕、打噴嚏等症狀。
類固醇藥
常用的口服製劑有普賴鬆(Prednisone)、地塞松(Dexamethasone)等，這類藥物具有較強的抗炎、抗過敏和免疫調節作用，能迅速緩解鼻黏膜充血水腫等症狀。
減充血劑
常用藥物有Ephedrine/Nitrofurazone鼻滴液、羥間唑啉（Oxymetazoline）等，透過收縮鼻腔內微血管而減輕充血，以達到暫時止鼻塞的目的。
建議在日常生活中避免接觸已明確的變應原，在外出時佩戴口罩，以免吸入刺激性的顆粒物或者灰塵，同時還要注意保暖，及時增減衣物，防止著涼後出現感冒的情況。
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