本文介紹了骨盆底肌鬆弛的相關資訊。該疾病通常無法自愈，但可透過非手術方法如提肛運動等來加強肌肉力量。若病情嚴重或伴有其他併發症，則需在專業醫師指導下接受針對性康復訓練或考慮微創手術治療。建議定期複查以便監測病情變化。
骨盆底肌鬆弛可以自愈嗎
骨盆底肌鬆弛一般不可以自愈。
骨盆底肌鬆弛會導致陰道周圍的肌肉收縮無力，患者在咳嗽、打噴嚏、大笑等情況下會導致腹壓增加，可能會導致尿液、糞便等排出不暢，會導致下腹部堆積過多的脂肪，嚴重時可能會導致陰道壁膨出、子宮脫垂等。如果是輕度的骨盆底肌鬆弛，可以透過提肛運動來改善，在進行提肛運動時，收縮肛門和會陰部肌肉，持續收縮數秒後放鬆，可以使肛門和會陰部的肌肉得到鍛鍊，逐漸改善骨盆底肌鬆弛的症狀。如果比較嚴重，可能沒有辦法自愈，此時患者可透過手術治療改善症狀。
建議患者在日常生活中，注意骨盆、筋膜的鍛鍊，對於改善骨盆底肌鬆弛的情況有一定的幫助。
骨盆底肌鬆弛怎麼辦
骨盆底肌鬆弛可以透過運動訓練、電刺激治療陰道啞鈴訓練、生物反饋治療、手術治療等方式進行改善。
運動訓練
骨盆底肌鬆弛可能是妊娠和分娩引起的，也可能是骨盆腔手術後導致的。如果骨盆底肌鬆弛的情況比較輕微，患者可以適當進行凱格爾運動，能夠提高盆底肌肉的張力，幫助病情的恢復。
電刺激治療
同時患者也可以遵醫囑透過電刺激療法的方式進行治療，能夠刺激區域性神經，促進盆底肌肉的修復，幫助病情的恢復。
陰道啞鈴訓練
患者可以透過陰道啞鈴，起到鞏固治療骨盆底肌鬆弛的作用。陰道啞鈴分1-5號，從輕到重。首先從最輕的1號啞鈴開始，每次訓練15-20分鐘，做練習站立、行走、上下樓梯、小跳、深蹲，動作幅度逐漸增大。
生物反饋治療
生物反饋治療主要是利用專門的裝置，透過生物反饋儀捕捉骨盆底肌收縮訊號，並反覆鍛鍊骨盆底肌，從而達到治療的效果。
手術治療
如果患者的病情比較嚴重，出現了陰道前壁膨出的情況，則需要透過手術的方式進行治療，比如陰道封閉術、子宮切除術等。
建議患者及時就醫，以免延誤病情。在日常生活中，患者還要注意平時的護理工作，避免頻繁進行性生活，以免加重不適症狀。
骨盆底肌鬆弛怎麼檢查出來
骨盆底肌鬆弛一般可以透過體格檢查、盆底超音波檢查、盆底肌電圖檢查、尿動力學檢查、肛腸肌電圖檢查等方式檢查出來。
體格檢查
透過對患者的體格檢查，可以觀察患者的外陰、肛周、陰道、子宮頸、宮體、輸尿管、膀胱等部位是否存在異常，可以輔助判斷是否存在骨盆底肌鬆弛的情況。
盆底超音波檢查
盆底超音波檢查是一種影像學檢查，可以利用超音波對人體的組織進行掃描，從而判斷盆底肌肉是否存在傷害的情況。通常骨盆底肌鬆弛的患者會出現子宮脫垂、陰道前後壁膨出、陰道鬆弛等症狀。
盆底肌電圖檢查
盆底肌電圖檢查主要是利用特定的電刺激，來判斷盆底肌肉的電活動，可以判斷盆底肌肉的收縮功能是否存在異常，可以輔助判斷是否存在骨盆底肌鬆弛的情況。
尿動力學檢查
尿動力學檢查是一種檢查膀胱功能的方法，可以透過尿流率檢查來判斷膀胱的功能是否存在異常，可以輔助判斷是否存在骨盆底肌鬆弛的情況。
肛腸肌電圖檢查
肛腸肌電圖檢查主要是利用電刺激來判斷肛門周圍肌肉的收縮功能，可以判斷是否存在骨盆底肌鬆弛的情況。
患者要注意飲食清淡，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣、油膩、刺激性的食物，如辣椒、肥肉、咖啡、濃茶等，以免加重病情。同時，患者還可以適當進食富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶等，有助於增強抵抗力。如果患者出現不適症狀，建議及時就醫治療。
骨盆底肌鬆弛掛什麼科
骨盆底肌鬆弛一般可以掛婦產科或者是泌尿外科。
女性在懷孕以及分娩的過程中，盆底肌肉可能會受到傷害，如果此時產後不能得到很好的修復，可能會導致骨盆底肌鬆弛，從而引起陰道前後壁膨出以及子宮脫垂等症狀。患者一般可以到婦產科進行骨盆底肌康復訓練或者是透過手術治療，如盆底肌肉懸吊術等。但如果患者在分娩過程中進行導尿或者是長期便秘，可能會導致腹腔內壓力增加，對盆底肌肉會產生一定的壓迫，長時間後可能也會導致骨盆底肌鬆弛。患者一般可以到泌尿外科進行超音波檢查，同時還可以進行提肛運動。必要時患者需要遵醫囑透過康復訓練進行治療，如懸吊訓練等。因此，骨盆底肌鬆弛一般可以掛婦產科或者是泌尿外科。
另外，骨盆底肌鬆弛的患者需要避免重體力勞動，以及長時間站立，同時還需勤更換內褲，避免穿過緊的褲子，以免導致病情加重，不利於身體健康。此外，患者在日常生活中需要注意合理休息，避免熬夜，保持充足的睡眠。如果患者出現不適症狀，建議及時就醫治療。
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